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你好，首先抗輻射的蔬菜還有:黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等建議您多吃一點(diǎn)；其次可以在您電腦前放一些盆栽，常用的有仙人掌，可以有效的減低輻射；同時(shí)建議多洗臉，涂抹抗輻射護(hù)膚的產(chǎn)品，當(dāng)然主要是盡可能的減少接近電腦的時(shí)間。以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。

健康指導(dǎo)：一般建議隔一兩個(gè)小時(shí)出去活動(dòng)一下，喝一杯茶水等?？梢杂行Ц纳崎L(zhǎng)期面對(duì)電腦的疲勞等。同時(shí)在平時(shí)的飲食中適當(dāng)多吃一些具有抗輻射的食物，如茶葉、蔬菜等。也可以在辦公室放置綠色抗輻射的植物

健康指導(dǎo)：你好，應(yīng)該注意自己的電腦擺放的位置和室內(nèi)的通風(fēng)，切勿讓電腦的背面朝著自己在的地方，在用完了電腦之后，應(yīng)該注意及時(shí)的用清水洗臉，這樣可以減少輻射對(duì)于我們的傷害的，植物也可以減少輻射，一般可以防輻射的植物有：仙人掌或仙人球等。

電腦周圍存在的輻射包括有X射線、紫外線、可見光、紅外線、特高頻、高頻、極低頻、靜電場(chǎng)等，但是其強(qiáng)度都是非常微弱的，遠(yuǎn)低于我國(guó)和國(guó)際衛(wèi)生組織所要求的標(biāo)準(zhǔn)。所以說沒有必要穿防護(hù)裝置.

可以在電腦周圍放一些植物，如仙人球，吊蘭，蘆薈等，每天可以喝綠茶有防輻射的作用。工作一個(gè)小時(shí)休息五分鐘左右，起來活動(dòng)下身體，按摩下眼部。不要一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況，上班經(jīng)常對(duì)著電腦對(duì)身體傷害比較大，建議服用些維生素E和維生素C，抗輻射，清楚自由基，平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，如奇異果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，提高免疫力和抵抗力