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脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要影響脊柱關(guān)節(jié)。疼幾天后不疼了也不能掉以輕心，可能與炎癥暫時(shí)緩解、身體自身調(diào)節(jié)、生活方式改變等有關(guān)。需要注意觀察、定期復(fù)查、保持良好習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、遵循治療建議。 1. 觀察癥狀：留意疼痛是否再次出現(xiàn)，有無(wú)其他新癥狀，如關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限等。 2. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，包括血液檢查、影像學(xué)檢查等，評(píng)估病情進(jìn)展。 3. 保持習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重，保證充足睡眠。 4. 適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量。 5. 遵循治療：如果之前有治療，應(yīng)繼續(xù)遵醫(yī)囑用藥，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）。 脊柱炎需要長(zhǎng)期管理，即使疼痛暫時(shí)緩解，也不能忽視。要重視身體的變化，積極配合醫(yī)生治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，你這個(gè)情況一定要引起注意，疼痛是疾病發(fā)作期，平時(shí)沒(méi)有疼痛也不代表沒(méi)有問(wèn)題了，也得多活動(dòng)鍛煉這屬于中醫(yī)寒濕痹癥，平時(shí)一定注意別久坐，要多去戶外活動(dòng)鍛煉，你可以定期去中醫(yī)院，腰背部推拿或針灸來(lái)治療，配合著火罐祛風(fēng)散寒，對(duì)癥狀改善或者預(yù)防發(fā)作都是有幫助的