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性生活時(shí)間短的原因較多，常見的有心理因素、包皮過長、器質(zhì)性疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長等。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會(huì)影響性生活質(zhì)量，導(dǎo)致射精過快。長期的心理壓力可能引起神經(jīng)敏感性增加，從而縮短性生活時(shí)間。 2.包皮過長：包皮過長使得龜頭長期被包裹，敏感度較高，性生活時(shí)容易快速射精。 3.器質(zhì)性疾?。喝缒虻姥?、前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)炎癥，會(huì)影響射精控制能力。糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能導(dǎo)致性功能障礙。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致性生活時(shí)間縮短。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，性功能會(huì)逐漸下降，性生活時(shí)間可能會(huì)有所縮短。 性生活時(shí)間短可能由多種因素共同作用導(dǎo)致。如果出現(xiàn)這種情況，不必過于焦慮和自責(zé)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善性生活質(zhì)量。

你好,可能是早泄引起的，可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.口服六味地黃丸和金鎖固精丸進(jìn)行調(diào)理.

性生活時(shí)間短你可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理,注意休息.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng),只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的性生活.

您好，看了您說的情況，您應(yīng)該是由于在日常的生活中性生活頻繁，工作壓力大等原因造成腎虛腎虧，影響到您的性能力建議您在日常的生活中要注意好好地調(diào)理，近期停止性生活，可以使用，在日常的飲食中不要吃辛辣的食物，戒煙戒酒，會(huì)有好轉(zhuǎn)的

作為過來人，給你提供些意見吧，這些我四年多時(shí)間的總結(jié)。看了，一定要做，光看沒用的，光知道也沒用，所以要不斷嘗試1.提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。2.平時(shí)多吃些含鋅的食物，還有堿性食物比如海藻海魚之類，穿寬松內(nèi)褲。3.心理調(diào)節(jié)：首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的行心理，保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對(duì)疾病的治愈有著積極的作用。ukwjpmxfkd47571058084.外用藥。比如用藥水泡陰莖，還有類似lenbont的早泄噴劑等等。能夠修復(fù)龜頭保護(hù)膜，降低龜頭敏感度。twjikytttr6114686626希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒偷侥?，祝愿你幸福、家庭和諧！