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如何應(yīng)對(duì)強(qiáng)迫癥帶來的困擾?

強(qiáng)迫癥怎么破?比如旁邊那個(gè)人不停抖腿就覺得很受不了自己注意力就沒辦法集中然后一件事情沒有達(dá)到自強(qiáng)迫癥怎么破?比如旁邊那個(gè)人不停抖腿就覺得很受不了自己注意力就沒辦法集中然后一件事情沒有達(dá)到自己預(yù)期的效果就會(huì)很郁悶哎呀這個(gè)真的很煩誰有好的辦法?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    強(qiáng)迫癥是一種常見的精神障礙,表現(xiàn)多樣。應(yīng)對(duì)它可從心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、環(huán)境改善、尋求專業(yè)幫助等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié):學(xué)會(huì)放松,如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等,減輕焦慮和緊張。 2.行為訓(xùn)練:通過暴露與反應(yīng)預(yù)防療法,逐漸面對(duì)引起強(qiáng)迫的情境,減少回避行為。 3.藥物治療:常見藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),緩解癥狀,但需遵醫(yī)囑。 4.環(huán)境改善:營(yíng)造安靜、舒適、有序的生活和工作環(huán)境,避免過度刺激。 5.尋求專業(yè)幫助:定期看心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生,接受心理治療和指導(dǎo)。 總之,強(qiáng)迫癥的應(yīng)對(duì)需要綜合多種方法,患者要有耐心和信心,積極配合治療,逐步改善癥狀,恢復(fù)正常生活。

    2024-12-22 22:23
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。無藥物依賴性,標(biāo)本兼治。

    2015-11-16 10:28
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    強(qiáng)迫癥是以反復(fù)的持久的強(qiáng)迫觀念或和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要癥狀,病因復(fù)雜、尚無定論目前認(rèn)為主要與心理社會(huì)、個(gè)性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān)主要可歸納為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為臨床上常用的方法包括:精神動(dòng)力學(xué)治療認(rèn)知行為治療支持性心理治療及森田療法等。

    2015-11-16 09:29
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    強(qiáng)迫癥是以反復(fù)的持久的強(qiáng)迫觀念或和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要癥狀。病因復(fù)雜、尚無定論,目前認(rèn)為主要與心理社會(huì)、個(gè)性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān)。主要可歸納為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。臨床上常用的方法包括:精神動(dòng)力學(xué)治療,認(rèn)知行為治療,支持性心理治療及森田療法等。

    2015-11-16 06:26
就醫(yī)問藥

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什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

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