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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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體檢時膽紅素偏高，可通過飲食調(diào)理改善。飲食上應注意均衡營養(yǎng)、多吃新鮮蔬果、控制油膩食物、避免酒精飲品、保證充足水分攝入等。 1. 均衡營養(yǎng)：攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、谷物、蔬菜和水果，以維持身體正常代謝。 2. 多吃新鮮蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，有助于減輕肝臟負擔，如橙子、草莓、菠菜等。 3. 控制油膩食物：減少動物油、油炸食品等高脂肪食物的攝入，避免加重肝臟代謝負擔。 4. 避免酒精飲品：酒精會對肝臟造成損害，加重膽紅素代謝異常，應嚴格禁酒。 5. 保證充足水分攝入：多喝水有助于促進代謝廢物的排出，減輕肝臟負擔。 6. 適當攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如雞蛋、牛奶、豆制品等，為肝臟修復提供營養(yǎng)支持。 總之，飲食調(diào)理對于膽紅素偏高的情況有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。如果膽紅素持續(xù)偏高或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，明確原因，進行針對性治療。
2024-12-22 15:22
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這位朋友你好.膽紅素偏高這需要進一步檢查如肝膽一的B超乙肝二對半從而確診原因從而對癥用藥治療.現(xiàn)在可以用茵梔黃顆粒保肝退黃恢復肝功.
2015-11-16 04:28
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