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月經(jīng)期女性身體較為虛弱，出現(xiàn)酸累感，胃微寒且胃下垂時(shí)，進(jìn)補(bǔ)需謹(jǐn)慎。應(yīng)綜合考慮飲食、生活方式、藥物等方面。包括選擇合適食物、注意保暖、適度運(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)理、定期復(fù)查等。 1. 飲食選擇：多吃溫?zé)?、易消化的食物，如小米粥、山藥粥、紅棗等，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2. 保暖措施：注意腹部保暖，尤其是經(jīng)期，可使用熱水袋熱敷。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)，但經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 藥物調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些溫中散寒的藥物，如理中丸、附子理中丸、小建中顆粒等。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行身體檢查，了解身體恢復(fù)情況，以便調(diào)整進(jìn)補(bǔ)方案。 總之，對于月經(jīng)期酸累、胃微寒且胃下垂的情況，要采取綜合調(diào)理的方法，且需遵循循序漸進(jìn)的原則，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

你好,吃是可以吃的無需擔(dān)心,不過經(jīng)期不易大補(bǔ)的考慮鹿茸屬于價(jià)格比較昂貴的中藥材,如果不是治療需要,最好等月經(jīng)過后再吃,以免部分營養(yǎng)隨同經(jīng)血流走,造成浪費(fèi).一般情況下,經(jīng)期宜平補(bǔ),不宜大補(bǔ).

您好,近期也是可以進(jìn)補(bǔ)的,但是要適量不要吃太多.身體是有好的作用的.吃多了就不好了.鹿茸可以壯元陽,補(bǔ)氣血,益精髓,強(qiáng)筋骨.總之是補(bǔ)陽的,如果陰虛的人就不要吃太多了,會(huì)上火的.您剛剛生產(chǎn)完,屬于氣血陰陽都比較虛弱,所以可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┑?

你好,是可以吃的,不用擔(dān)心.但是呢,補(bǔ)藥不能吃得太多,吃多了反而對身體不利你所說的,產(chǎn)后三個(gè)月,月經(jīng)是不會(huì)來那么快的.有些人半年后才來,而有些段奶后才來的也有.我的就是四個(gè)多月后才來的.

經(jīng)期是可以進(jìn)補(bǔ)的但不能服用強(qiáng)的補(bǔ)藥這樣往往達(dá)不到補(bǔ)的效果還會(huì)導(dǎo)致紊亂.產(chǎn)后要大補(bǔ),這種觀點(diǎn)是危險(xiǎn)的.每個(gè)人的體質(zhì)不同,對營養(yǎng)的需求也不完全相同,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充人體所缺的營養(yǎng)品或是中藥是有利于身體的平衡健康的,而不適當(dāng)或過量的補(bǔ)充反而有害身體.產(chǎn)后如果惡露排出不暢,下腹隱痛的人,可以吃一些紅糖,或是益母草煲湯,或是產(chǎn)復(fù)康之類的中藥.如果沒有這類情況,也可不吃,有些體質(zhì)特別熱的產(chǎn)婦,反正可能因吃了這類活血排淤的食物或藥物,引起產(chǎn)后出血特別增加或是便秘的情況.愛心提醒：小心補(bǔ)傷!如果你家中有進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣,想將桂圓,黃芪,黨參,當(dāng)歸等補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥煲入湯中也是可以的,但最好等產(chǎn)后惡露排出后,或顏色不再是鮮紅色后再吃,否則可能引起活血,增加產(chǎn)后出血,俗稱補(bǔ)傷.因?yàn)楣饒A中含有抑制子宮收縮的物質(zhì),不利于產(chǎn)后子宮的收縮恢復(fù),不利于產(chǎn)后淤血的排出.最安全的補(bǔ)法是因人而異,進(jìn)食中藥或藥食同源的補(bǔ)品最好是去看看中醫(yī),等中醫(yī)切脈后再定進(jìn)補(bǔ)的方案.產(chǎn)后飲食據(jù)營養(yǎng)醫(yī)生推薦,新媽媽產(chǎn)后飲食應(yīng)以精,雜,稀,軟為主要原則.精是指量不宜過多產(chǎn)后過量的飲食除了能讓產(chǎn)婦在孕期體重增加的基礎(chǔ)上進(jìn)一步肥胖外,對于產(chǎn)后的恢復(fù)并無益處.如果你是母乳喂養(yǎng)嬰兒,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加1/5的量；如果你的奶量正好夠?qū)殞毘?則與孕期等量亦可；如果你沒有奶水或是不準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng),食量和非孕期差不多就可以了.雜是指食物品種多樣化產(chǎn)后飲食雖有講究,但忌口不宜過,葷素搭配還是很重要的.進(jìn)食的品種越豐富,營養(yǎng)越平衡和全面.除了明確對身體無益的,和吃后可能會(huì)過敏的食物外,葷素菜的品種應(yīng)盡量豐富多樣.稀是指水分要多一些乳汁的分泌是新媽媽產(chǎn)后水的需要量增加的原因之一,此外,產(chǎn)婦大多出汗較多,體表的水分揮發(fā)也大于平時(shí).因此,產(chǎn)婦飲食中的水分可以多一點(diǎn),如多喝湯,牛奶,粥等.軟是指食物燒煮方式應(yīng)以細(xì)軟為主產(chǎn)婦的飯要煮得軟一點(diǎn),少吃油炸的食物,少吃堅(jiān)硬的帶殼的食物.因新媽媽產(chǎn)后由于體力透支,很多人會(huì)有牙齒松動(dòng)的情況,過硬的食物一方面對牙齒不好,另外一方面也不利于消化吸收.傳統(tǒng)觀念中“對”與“錯(cuò)”產(chǎn)后宜多喝湯對.產(chǎn)后應(yīng)多補(bǔ)充水分.不過,新媽媽大多乳腺管還未完全通暢,不要太急著喝催奶的湯,不然在產(chǎn)后前兩三天的漲奶期可能會(huì)痛得你直想哭的.你可以喝一點(diǎn)蛋湯,魚湯等較為清淡的湯,湯不要過咸.愛心提醒：油湯最好要少喝,湯中的油多了,奶水中的脂肪量也會(huì)增加,新生兒的消化功能還不完備,奶中過多的脂肪有可能會(huì)使你的寶寶拉肚子.產(chǎn)后不能喝水當(dāng)然是無稽之談.一些來自臺(tái)灣的坐月子公司宣傳說產(chǎn)后不能喝水,喝了水會(huì)引起內(nèi)臟下垂等后果,但中西醫(yī)理論方面都沒有任何依據(jù).產(chǎn)后應(yīng)忌生冷對.從醫(yī)學(xué)的角度來說,產(chǎn)婦由于分娩消耗大量體力,分娩后體內(nèi)激素水平大大下降,新生兒和胎盤的娩出,都使得產(chǎn)婦代謝降低,體質(zhì)大多從內(nèi)熱到虛寒.因此,中醫(yī)主張產(chǎn)后宜溫,過于生冷的食物不宜多吃.如冷飲,冷菜,涼拌菜等,從冰箱里拿出的來水果和菜最好溫?zé)徇^再吃.愛心提醒：一些涼拌的菜未經(jīng)高溫消毒,新媽媽產(chǎn)后體質(zhì)較弱,抵抗力差,容易引起胃腸炎等消化道疾病.一些寒性的水果,如西瓜,梨等不宜多食,對于某些脾胃虛弱者,可能引起拉肚子.當(dāng)然,在夏季可以少量食用,注意量不宜多.產(chǎn)后不能吃蔬菜水果這個(gè)觀點(diǎn)是片面的.有些人以產(chǎn)后宜溫為由,認(rèn)為蔬菜大多為涼性的,產(chǎn)后應(yīng)多吃葷菜,雞蛋補(bǔ)充體力,不吃或少吃蔬菜.其實(shí),大多蔬菜只要經(jīng)過適當(dāng)?shù)臒?性味不一定是寒性的.且蔬菜中有大量的維生素,對于新媽媽的精神恢復(fù)是大有好處的.蔬菜中的水分和纖維素,水果中的果膠對防止產(chǎn)后便秘也是有利的.所以產(chǎn)后仍應(yīng)多吃蔬菜,適當(dāng)?shù)爻运?在天氣炎熱的夏天,適量地吃水果還能防止中暑.愛心提醒：對于體質(zhì)較虛的人來說,宜少吃苦瓜,枸杞菜,蘿卜纓,芹菜等過于涼性的的菜肴.產(chǎn)后忌吃辛辣溫燥食物對.因?yàn)樾晾睖卦锸澄锟芍鷥?nèi)熱,而使產(chǎn)婦虛火上升,有可能會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡,大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀,也可能通過乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重,因此飲食宜清淡,尤其在產(chǎn)后5～7天之內(nèi),應(yīng)以軟飯,蛋湯等為主,不要吃過于油膩和麻辣的食物,例如特大蒜,辣椒,胡椒,茴香,酒,韭菜等辛辣溫燥食物和調(diào)味香料.