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黑頭和粉刺增多可能與多種因素有關(guān)，如皮膚清潔不當(dāng)、油脂分泌旺盛、角質(zhì)代謝異常、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等。 1. 皮膚清潔不當(dāng)：皮膚清潔不徹底，導(dǎo)致毛孔堵塞。應(yīng)選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日早晚清潔面部。 2. 油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，易形成黑頭粉刺。可使用含有水楊酸或壬二酸成分的護(hù)膚品。 3. 角質(zhì)代謝異常：角質(zhì)層堆積，使毛孔堵塞。定期去角質(zhì)，但注意不要過度。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高。需要保持良好的作息，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 5. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣、壓力過大等。要調(diào)整作息和飲食，減輕壓力。 去除黑頭和粉刺需要綜合調(diào)理，保持耐心。如果情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

您好，黑頭粉刺又稱黑頭，為開放性粉刺，堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸而形成。可以口服清熱暗瘡片，面部油脂分泌過多適當(dāng)用硫磺皂清洗、也可用保濕洗面奶，切忌使用化妝品，想根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天后，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護(hù)理才會被慢慢根治掉。

39問醫(yī)生其他全科擅長：39醫(yī)生管理員網(wǎng)友滿意：回答速度：訪問醫(yī)生主頁39問醫(yī)生協(xié)和醫(yī)院111全科2010-07-0509:26投訴建議：去黑頭方法大總結(jié)（簡單、實(shí)用）！黑頭的產(chǎn)生黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現(xiàn)在顏面的額頭、鼻子等部位，當(dāng)油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻寒時(shí)，在鼻頭及其周圍部分，經(jīng)常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經(jīng)氧化后成為黑色的小點(diǎn)，這些小點(diǎn)就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。錯誤去黑頭方法：1、用手?jǐn)D：很多人都會用手?jǐn)D，但由于指甲易藏細(xì)菌，所以容易引致皮膚發(fā)炎，而且毛孔會越變越大。2、用刷擦：這種方法只適用于去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦?xí)翐p皮膚。

一、鹽加牛奶去黑頭1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時(shí)用小瓶單獨(dú)裝起來；2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態(tài)下開始用來按摩；3.由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時(shí)候必須非常非常小力；4.半分鐘后用清水洗去，不能太久了；5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù)，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了。二、用珍珠粉去黑頭用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。其具體作法如下：1.在藥店選購質(zhì)量上乘的內(nèi)服珍珠粉。2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀。3.好的珍珠粉均勻地涂在臉上。4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。5.每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。特別提醒想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔。三、蛋清去黑頭1、準(zhǔn)備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；2、打開一個(gè)蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；3、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上；4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。四．雞蛋殼內(nèi)膜去黑頭雞蛋殼內(nèi)層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干后撕下來。這是很多人都說好的方法！

1.長有粉刺以后千萬不要用手去擠，因?yàn)槭稚系募?xì)菌還是很多的，容易造成感染，可以等粉刺露出白頭以后消毒用針灸針刺一下就可以了。保持面部的清潔，經(jīng)常的洗臉。2.長有粉刺是切忌不要用個(gè)各種的化妝品去化的，這樣會導(dǎo)致長成毛囊炎，可以用一些清涼的東西涂抹一下，比如含有薄荷成分的牙膏晚上睡覺的時(shí)候涂抹上，早上洗掉就行了。3.藥物治療一般是不需要的，因?yàn)楫吘故钦５纳憩F(xiàn)象，但是如果大面積的粉刺感染，可以用藥，西藥消炎藥可內(nèi)服也可外用，此外就是中藥的治療，選擇清熱解毒，疏風(fēng)散表的藥物。