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扁桃體發(fā)炎后保養(yǎng)需注意飲食調(diào)整、增強免疫力、保持口腔衛(wèi)生、避免刺激、規(guī)律作息等。 1. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少酒精攝入，多吃蔬菜水果，多喝水，保持飲食清淡。 2. 增強免疫力：適當(dāng)進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，保證充足睡眠，可考慮補充維生素 C 和鋅。 3. 保持口腔衛(wèi)生：飯后漱口，早晚刷牙，使用溫和的漱口水。 4. 避免刺激：減少吸煙，避免長時間大聲說話，避免空氣污染。 5. 規(guī)律作息：按時睡覺和起床，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 總之，扁桃體發(fā)炎后的保養(yǎng)需要從多方面入手，長期堅持良好的生活習(xí)慣，才能減少扁桃體發(fā)炎的頻率和嚴重程度。

慢性扁桃體炎多由急性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作或因隱窩引流不暢，而致扁桃體隱窩及其實質(zhì)發(fā)生慢性炎癥病變。慢性扁桃體炎，不僅由于炎癥蔓延可引起鄰近器官的感染，如中耳炎，鼻竇炎，喉、氣管、支氣管炎等，更重要的是為人體常見的感染病灶之一，與急性腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕熱、心臟病、長期低熱等疾患關(guān)系密切。所以一定要重視。慢性扁桃體炎的治療是長期的，堅持治療是很重要的一點。慢性扁桃體炎保持口腔清潔，每天睡前刷牙，飯后漱口，以減少口腔內(nèi)細菌感染的機會。有以下情況者考慮手術(shù)治療：①扁桃體過度肥大，妨礙呼吸、吞咽者?！　、诜磸?fù)急性發(fā)作，每年4～5次以上，有扁桃體周圍膿腫病史。　?、坶L期低熱，全身檢查除扁桃體炎外無其它病變者?！　、苡捎诒馓殷w炎而導(dǎo)致的腎炎、風(fēng)：濕等病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)衿谑中g(shù)。

你好我給你簡單介紹下你好注意是不要吃辛辣食物比如辣椒姜等最后祝你身體健康萬事如意

1、預(yù)防扁桃體發(fā)炎應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內(nèi)潮濕的空氣，都是重要的。兒童，應(yīng)養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習(xí)慣。2、預(yù)防扁桃體發(fā)炎應(yīng)徹底治愈扁桃體急性炎癥，以免留下后患。3、預(yù)防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發(fā)熱高者町用酒精擦浴，協(xié)助降溫。4、扁桃體發(fā)炎應(yīng)該注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油條等。在扁桃體炎的急性期飲食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物如稀米湯(加鹽)、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。慢性期宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品，如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、豆?jié){、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。5、扁桃體炎還應(yīng)該堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應(yīng)及時調(diào)整休息，戒除煙酒。