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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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肥胖是由于多種因素導(dǎo)致的,如遺傳、飲食、運(yùn)動、心理和內(nèi)分泌等。對于肥胖者,藥物治療是一種輔助手段,但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。常見的減肥藥物有奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等。 1.遺傳:部分人由于遺傳因素,天生新陳代謝較慢,容易導(dǎo)致脂肪堆積。這種情況需要更加注意飲食和運(yùn)動。 2.飲食:高熱量、高脂肪、高糖的飲食是導(dǎo)致肥胖的重要原因。要控制食物攝入量,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 3.運(yùn)動:缺乏運(yùn)動使能量消耗減少,脂肪容易堆積。應(yīng)每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳等。 4.心理:壓力大、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致通過進(jìn)食來緩解,從而引發(fā)肥胖。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,保持良好心態(tài)。 5.內(nèi)分泌:如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致肥胖。需要治療原發(fā)疾病來控制體重。 總之,肥胖的治療需要綜合考慮多種因素。藥物治療只是其中的一部分,更重要的是改變生活方式。在考慮使用藥物減肥時(shí),務(wù)必先咨詢醫(yī)生,遵循醫(yī)囑用藥。
2024-12-20 04:59
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,通過你的描述,患者主要癥狀是了解減肥你好,考慮你還是沒有分娩,通過鍛煉以及節(jié)食還是有一定療效的堅(jiān)持
2015-11-15 23:26
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo):你好,不能吃減肥藥的,自然的健康的減肥必須得控制飲食和多運(yùn)動,減少主食的攝入,適當(dāng)增加蔬菜水果和薯類,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天堅(jiān)持運(yùn)動至少30分鐘以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運(yùn)動
2015-11-15 23:24
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這種情況建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,針灸減肥.如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持.最好不要用減肥藥,希望對你有幫助建議減少食量,吃飯時(shí)間要固定;遠(yuǎn)離小零食、蛋糕、餅干等高脂肪的食物;只吃白肉,雞肉魚肉;不喝碳酸飲料;吃飯多吃菜,減少吃米飯及面條;能站著就不坐著;堅(jiān)持下來相信你一定會變瘦的
2015-11-15 17:51
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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我都不理解你具體要問什么一直流產(chǎn)你不擔(dān)心不孕你擔(dān)心減肥嗎減肥也是要根據(jù)體質(zhì)的如果你很胖都是脂肪的話就要鍛煉
2015-11-15 13:39
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