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頻繁手淫后出現(xiàn)精神差、瞌睡、記憶力減退、面部浮腫、陰莖勃起困難且不硬等癥狀，可能是腎陽虛，也可能是腎陰虛，還可能與其他因素有關(guān)，如心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等。 1.心理因素：長期頻繁手淫可能帶來心理負擔，導致焦慮、緊張等不良情緒，影響身體機能。要調(diào)整心態(tài)，保持樂觀積極。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：手淫過度可能影響體內(nèi)激素分泌平衡，如雄激素水平降低。可通過檢查激素水平，必要時進行調(diào)理。 3.缺乏鍛煉：身體長期缺乏運動，血液循環(huán)和代謝能力下降。應增加運動量，如慢跑、游泳等。 4.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，營養(yǎng)攝入不足。需合理膳食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.腎陰虛或腎陽虛：腎陰虛常見有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等；腎陽虛常有畏寒肢冷、神疲乏力等。需經(jīng)中醫(yī)辨證后，腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸等；腎陽虛可用金匱腎氣丸、右歸丸等治療，但用藥應遵醫(yī)囑。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行綜合治療。

陰莖難勃起，勃起不硬考慮男性陽痿，方面的原因很多，常見的男性泌尿系統(tǒng)方面疾病，前列腺炎，睪丸，附睪方面疾病，內(nèi)分泌異常，龜頭敏感度高，陰莖背神經(jīng)方面的異常病變都會導致的。你去醫(yī)院做一個檢查查清楚之后針對性的治療的

有可能是身體各器官不適應造成渾身無力身體發(fā)虛一般來說用點補血補氣的藥慢慢適應了就恢復了