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長期大量吸煙后出現(xiàn)咳嗽、有痰，可能是慢性支氣管炎、肺炎、肺氣腫、肺癌、咳嗽變異性哮喘等疾病引起，也可能是環(huán)境因素或其他全身性疾病的表現(xiàn)。 1. 慢性支氣管炎：長期吸煙導(dǎo)致支氣管黏膜受損，出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、咳痰。治療以抗感染、止咳祛痰為主，常用藥物有阿莫西林、氨溴索、氯化銨合劑等。 2. 肺炎：細(xì)菌、病毒等感染肺部，引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致咳嗽、咳痰。治療需根據(jù)病原體選擇藥物，如肺炎鏈球菌肺炎可用頭孢呋辛，支原體肺炎可用阿奇霉素。 3. 肺氣腫：肺泡彈性降低，氣體潴留，出現(xiàn)咳嗽、咳痰、呼吸困難。治療包括戒煙、氧療、使用支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇等。 4. 肺癌：肺部細(xì)胞惡變，可出現(xiàn)咳嗽、痰中帶血等癥狀。治療方法有手術(shù)、放療、化療、靶向治療等。 5. 咳嗽變異性哮喘：氣道高反應(yīng)性，表現(xiàn)為刺激性干咳，有時有少量白痰。治療常用吸入糖皮質(zhì)激素如布地奈德，或口服白三烯調(diào)節(jié)劑如孟魯司特鈉。 6. 環(huán)境因素：空氣污染、粉塵刺激等也可導(dǎo)致咳嗽、有痰。需改善環(huán)境，佩戴口罩。 7. 全身性疾?。喝缧墓δ懿蝗?，也可能出現(xiàn)咳嗽、咳痰。治療要針對原發(fā)病，改善心功能。 長期吸煙對呼吸系統(tǒng)損害較大，出現(xiàn)咳嗽、咳痰癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，務(wù)必戒煙，以減少對身體的進(jìn)一步損害。

戒煙自己的心理調(diào)節(jié)才是最重要的。還是要以預(yù)防為主，用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，祝您老公身體健康！

戒掉肯定是好的，不過以后抽呢就要勻稱點(diǎn)不要抽多了就好了建議買點(diǎn)口香糖或含在嘴里的零食，容易戒掉

我爸每天2包煙現(xiàn)在一星期一包其實(shí)很簡單啦，讓你的孩字幫你監(jiān)督你。。

一切戒煙例子可能都十分動聽，對您卻沒有多大作用?！　∧枰氖且惶追椒軌驇椭錈??！　≌埼饘⒃敢饨錈煯?dāng)作決心，除了愿意戒煙以外，最重要的是運(yùn)用見諸實(shí)際行動的決心。我們認(rèn)為最好的戒煙方法就是立即不吸煙--不是用漸進(jìn)的方法。理由是寧愿不舒服幾天，不要把它拖長到數(shù)星期或是幾個月。慢慢受折磨真沒有意思。您可以戒得干凈俐落比您所想像的更容易。我們目的是幫助您盡快打消吸煙的欲望--事實(shí)上只要五天而已?！　〗錈熞院?，最難受的是頭三天，但經(jīng)過五天以后，大多數(shù)的人發(fā)現(xiàn)他們對吸煙的需求量的減少甚至沒有了，再繼續(xù)十天您就成功了！要對自己說："我決不吸煙。"從早上睜開眼睛起，直到晚上睡覺為止。當(dāng)你背這句話時，真的要有決心！它可能使你產(chǎn)生一種積極性的力量，抵抗肉體方面對香煙的欲望?！　∠铝薪ㄗh的戒煙方法若能遵守，你將發(fā)現(xiàn)它會使你比較容易渡過戒煙的最重要時刻，它使你生理上排除對煙草的依賴，并保存你的精力，克服想吸煙的欲望。一、用的水　　兩餐之間喝六杯至八杯水，您喝水越多，越容易將尼古丁濾出體外。水份對人體、體內(nèi)的正常作用是很重要的，因?yàn)轶w中大約六十五%是水份，血液中大約九十一%的水份，您若要將體內(nèi)及血液中的尼古丁盡快排除只有靠多喝水。產(chǎn)生煙癮的尼古丁的排除，就是您甩開煙頭的時候?！　〉谝惶煸缟掀饋恚嚭纫槐蛘邇杀瓬厮?。起初可能有些勉強(qiáng)，可以先喝少許使胃部適應(yīng)。但要養(yǎng)成一起床就先喝水的習(xí)慣。然后在早餐與中午之間喝兩杯水，另外下午再喝兩杯，再加上新鮮的果汁會使您的腎臟機(jī)能暢通二十四小時之后，您可以減少水的份量，但仍應(yīng)多吃新鮮水果及新鮮果汁。二、沐浴　　這是真正享受生活的時候，每天做兩或三次十五至二十分鐘的溫水浴。完全放松。若您覺得您已無法忍住不吸煙，就再跳進(jìn)浴缺里。在行淋浴之時是不容易吸煙。并且淋浴可以沖洗掉你皮膚上的煙味，以免引起您想抽煙的念頭。三、生活有規(guī)律　　在此五日中獲得充分休息。定時進(jìn)餐、定時上訂，不要有晚上的約會。你要放下一切應(yīng)酬，以保全您精神的力量。在戒煙中您需要不斷的培養(yǎng)意志力，各樣的疲勞都是意志力的敵人。四、飯后到戶外散步，作深呼吸十五到三十分鐘　　不要坐在你喜歡坐的安樂椅上。這是你最想吸煙的時候，并且室內(nèi)都沾染了煙草味，您要遠(yuǎn)離它！五、不可喝酒、茶、咖啡及可樂飲料　　為了盡快增強(qiáng)你神經(jīng)的能力，你要避免一切鎮(zhèn)定劑與興奮劑?，F(xiàn)在你可飲用牛奶、新鮮果汁。并用谷類的飲料代替咖啡?！　∧闳粲泻瓤Х然虿璧牧?xí)慣，請務(wù)必改用其它飲料，因戒煙中你需要喝很很多水，若喝了咖啡或濃茶，不但戒不掉煙，反而更想吸煙，因咖啡因會刺激神經(jīng)，現(xiàn)在您不要使精神緊張。我們口號是保持鎮(zhèn)靜。　　酒會直接打擊您腦部推理力、判斷力的中樞系統(tǒng)。在戒煙的人中，我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的進(jìn)展情況良好，本來在整個酒會可以拒絕香煙，當(dāng)喝了酒之后，很容易被老朋友的勸說："老朋友，來一根吧！"。吸過半包香煙以后，他們還想不透為什么自己的意志力這么差勁?！　≡谶@五天內(nèi)避免吃魚、雞鴨肉和別的家禽。避免吃肉汁、油炸的食物、糖果及甜點(diǎn)。并且避免吃濃醬油和辛辣的刺激性食物。　　在這五天內(nèi)不要吃未全煮的肉類、或油膩的煎炸食物。有人發(fā)現(xiàn)一份經(jīng)過調(diào)味半生不熟的肉類，就足以引起您吸煙的強(qiáng)列欲望。由于肉類中所含大量的蛋白質(zhì)被分解，使血液吸收更多的氨而引起的，因?yàn)榘绷窟^多會刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)。愈生的肉類，含氨的分量就愈多。油膩的肉類中含許多普林體、氨及辛辣濃味的食物，幾乎都使你沒有戒煙的可能。盡量改用各種豆類、花生、硬殼果類的蛋白質(zhì)食物。六、改良您的食譜　　您可盡量吃水果、谷類、蔬菜、與硬殼果。兩餐之間不要吃別的東西，若一定要吃，只可以吃不含糖份的口香糖。七、額外維他命的幫助　　多量的維他命，特別是多種維他命B群，可以安定你的神經(jīng)幫助您除掉尼古丁。每餐吃一或二湯匙麥芽、或干酵母--臺糖的健素，健素放在您擺香煙的口袋內(nèi)，每當(dāng)你想抽煙時吃兩三粒。八、萬靈藥會失效　　特別的藥片或其分協(xié)助您戒煙的方法，對您會有幫助。有些人極力推薦它們，而另一些人卻不會生效。　　精制的白糖里面不含維他命B，但是您的身體需要維他命B來燃燒血糖。因此，何時您吃過多份量的糖，您吸收到的維他命B--應(yīng)該用來增強(qiáng)您的精神--就不斷的轉(zhuǎn)去燃燒您所吃的糖。因此，難怪精神時常會不安及緊張。所以在戒煙中不要吃含口大量糖份的點(diǎn)心和甜食。對于這整個戒煙過程開始有厭煩，請立即與您的醫(yī)生接洽，他或者會建議您服用向天溫和的鎮(zhèn)定劑。九、上天的幫助不會失敗　　在這整個計(jì)劃中，最重要的部分是求上帝幫助您，若您以前從未有過祈禱的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在可以學(xué)習(xí)，您得到上天的幫助，就永遠(yuǎn)不會失敗。在戒煙的起初幾天時間內(nèi)，那不能壓制的需求可能會打擊您，請立刻停下來對自己說："我不要吸煙"。然后喝一杯水，開始做深呼吸，并祈求上天的幫助。您會注意到在幾分鐘內(nèi)欲望開始會降低，這樣您便已經(jīng)度過一個真正的危機(jī)。這些喝求吸煙的欲望，會漸漸減少，您是能夠成功的。每天依賴所列出的各項(xiàng)方法去作，您會發(fā)現(xiàn)自己重新獲得健康愉快的感覺。　　現(xiàn)在給您一個實(shí)際的警告，若您放松自己的意志力逐漸閑懶下來，像不理會吃、喝、工作、睡眠等的習(xí)慣，您的防衛(wèi)力會在不知不覺中削弱。請不要忘記吸煙是一種多年的習(xí)慣，你需要時警惕自己，堅(jiān)決建立不吸煙的習(xí)慣。請記住，這需要一段時間，不過您一定可以成功的，馬上采取行動吧！戒煙妙方　?。?）飯后刷牙或漱口，穿干凈沒有煙味的衣服。　?。?）從房間與車子里除去所有的煙蒂?！　。?）煙癮來時，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯開水?！　。?）有強(qiáng)烈嗜欲時沐浴一次?！　。?）吃新鮮的水果，蔬菜或喝果汁?！　。?）避免含有咖啡因的咖啡、茶或可樂飲料--咖啡因與尼古丁有密切關(guān)系?！　。?）飲食要平衡簡單，不要吃的太多。　?。?）用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動作。　?。?）飯后不要在你喜歡坐的充滿煙氣的椅子上?！　。?0）拜訪能鼓勵自己的人。　?。?1）鼓勵并幫助別人戒煙?！　。?2）將的壞處列出來并研究之。　?。?3）努力從事自己喜歡的嗜好?！　。?4）將大部份的時間花在圖書館、教會或其他不準(zhǔn)抽煙的地方?！　。?5）避免到酒吧或宴會去，也要避免與煙癮很重的人在一起?！　。?6）將容易引起你吸煙的習(xí)慣改掉，如吃胡椒、辣椒、酒、夜間寫文章……　?。?7）不要故意為自己制造一種情緒緊張的情境?！　。?8）散步或在新鮮空氣中活動一直筋骨?！　。?9）變成慢跑家，實(shí)行健步強(qiáng)身的有氧運(yùn)動?！　。?0）將不抽煙省下來的錢給自己買一項(xiàng)禮物。　?。?1）要預(yù)期二至三周戒除想抽煙的習(xí)慣?！　。?2）要使自己記住時間是一個偉大的治療者，那些煩燥沮喪與焦慮，都只是暫時的癥狀，它們會消失的?！　。?3）不要自憐，不吸煙并非克已，那是聰明之舉。　?。?4）祈求上帝的幫助?！　。?5）重復(fù)你的格言，我選擇不吸煙！我選擇不吸煙！……