失戀后情緒低落疑似精神分裂如何恢復(fù)
前段時間和相戀7念的女朋友分手了，非常的難過，什么都沒精神去想，沒精神做，真的非常的難過，我感覺自己有點(diǎn)精神分裂了，我不想這樣下去，想去看看醫(yī)生有什么號方法讓我好起來。
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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失戀后出現(xiàn)情緒低落甚至懷疑自己精神分裂是常見的心理應(yīng)激反應(yīng)，可能與情感創(chuàng)傷、心理調(diào)節(jié)能力、生活習(xí)慣改變、社交支持缺乏、個人性格特質(zhì)等有關(guān)。 1.情感創(chuàng)傷：失戀是重大的情感挫折，會帶來痛苦和失落感。長時間沉浸其中，可能影響心理狀態(tài)。 2.心理調(diào)節(jié)能力：個體應(yīng)對壓力和挫折的心理調(diào)節(jié)能力不同。能力較弱者可能更難走出困境。 3.生活習(xí)慣改變：失戀可能導(dǎo)致睡眠、飲食不規(guī)律，進(jìn)而影響身心健康和情緒。 4.社交支持缺乏：失去戀人后，若缺乏朋友和家人的支持與理解，容易陷入負(fù)面情緒。 5.個人性格特質(zhì)：性格內(nèi)向、敏感的人可能更難應(yīng)對失戀帶來的沖擊。 失戀后的情緒問題需要重視和積極應(yīng)對。建議嘗試通過規(guī)律生活、增加社交活動、培養(yǎng)興趣愛好等方式調(diào)整心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2024-12-19 22:50
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好!根據(jù)你上述的情況，我建議你可以去質(zhì)詢一下?？漆t(yī)生，建議你如果要做檢查可以去三甲醫(yī)院做，因?yàn)檫@樣的醫(yī)院儀器設(shè)備比較完善，消毒效果比較正規(guī)
2015-11-15 07:31
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你如果要做檢查可以去三甲醫(yī)院做
2015-11-15 06:31
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析：您好，相戀這么多年卻沒有修成正果，心里必然感到痛苦難過，需要一段時間來緩解，但是如果長期壓抑就可能會出現(xiàn)問題。心理指導(dǎo)：建議您要學(xué)會自己調(diào)節(jié)，分手說明沒有緣分了，沒有誰對不起誰，也沒有白白耽誤幾年的功夫，因?yàn)樵谶@幾年里的生活是有彼此的，不欠什么。放下也是一種美好的愛情成全，振作起來，你肯定可以遇見真的那個她，保持心情愉快和平和心態(tài)。
2015-11-15 05:08
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