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使用手機時，可通過控制使用時長、保持正確姿勢、注意使用環(huán)境、合理選擇手機殼、定期清潔手機等方式來減少潛在危害。 1.控制使用時長：避免長時間連續(xù)使用手機，每隔一段時間適當休息，緩解眼睛和身體的疲勞。 2.保持正確姿勢：不要低頭彎腰看手機，應(yīng)保持頭部正直，眼睛與手機屏幕保持適當距離。 3.注意使用環(huán)境：不在光線過強或過弱的環(huán)境中使用手機，減少對眼睛的刺激。 4.合理選擇手機殼：選擇材質(zhì)安全、無異味的手機殼，避免有害物質(zhì)釋放。 5.定期清潔手機：手機表面可能滋生細菌，定期用消毒濕巾擦拭，保持衛(wèi)生。 總之，只要在使用手機的過程中注意這些方面，就能在一定程度上降低手機可能帶來的潛在危害，保護身體健康。

待機狀態(tài)下，不要把手機放在胸前或者褲子兜里，盡量放在包里或者桌子上，撥打電話，還沒撥通時，不要把手機貼在耳朵邊“喂喂”的喊，應(yīng)該等接通一至兩秒之后再貼在耳朵邊說話。開機、關(guān)機或者發(fā)短信、上網(wǎng)時，盡量遠，離頭部，增大直線距離，睡覺的時候不要把手機放在枕頭下邊，不要離床太近，或者干脆關(guān)機。

建議盡量不要把手機放置在腰部或者是褲兜里面，因為這樣可能會對男性和女性的生育器官，如卵巢，或者是對人體的內(nèi)臟器官，如肝臟等產(chǎn)生一些影響，因此最好不要這么做。

1首先，不要長期使用手機，因為長期使用手機可能會引發(fā)人體產(chǎn)生一系列癥狀，如頭痛、頭暈、容易生氣、難以入眠、頭發(fā)脫落等，甚至手機輻射還有可能使得人體的內(nèi)分泌失調(diào)，甚至使得一些由內(nèi)分泌紊亂而引起的疾病越發(fā)的嚴重，如糖尿病等。2其次，一些心臟功能不健康的病人最好不要把手機放在靠近胸前的地方，因為把手機放在靠近心臟的地方，會對心臟器官或是內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一些不良的影響。3最后，建議大家聽電話的時候最好使用耳機，因為這樣可以減少手機的輻射。若沒有使用耳機，當電話接通的時候也最好先讓手機離自己遠一點之后再通話，因為這個時候手機對人體的輻射較大。