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高血壓患者去高原旅游，為應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的嚴(yán)重反應(yīng)，應(yīng)提前做好準(zhǔn)備，包括藥物準(zhǔn)備、監(jiān)測(cè)血壓、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意保暖、了解急救知識(shí)等。 1.藥物準(zhǔn)備：攜帶平時(shí)服用的降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等，并準(zhǔn)備一些急救藥品，如硝酸甘油片。 2.監(jiān)測(cè)血壓：每天定時(shí)測(cè)量血壓，了解血壓變化。 3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：減少身體的氧耗，防止血壓升高。 4.注意保暖：寒冷會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血壓升高，要注意添加衣物。 5.了解急救知識(shí)：學(xué)習(xí)一些基本的急救方法，如心肺復(fù)蘇。 6.調(diào)整飲食：低鹽、低脂飲食，避免飲酒。 7.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮，以免引起血壓波動(dòng)。 總之，高血壓患者去高原旅游要格外小心，做好充分準(zhǔn)備，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)立即停止活動(dòng)，尋求醫(yī)療幫助。

您好，高血壓病人必須注意高原反應(yīng)，絕對(duì)不適合高原作業(yè)！對(duì)高原作業(yè)，高血壓患者若無良好適應(yīng)，需盡早離開，無更好辦法。最后，祝您身體健康！