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高考前出現(xiàn)月經(jīng)量少且色暗，可能與精神壓力、作息紊亂、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)疾病等有關(guān)。 1. 精神壓力：高考前精神緊張，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致激素分泌失衡，從而影響月經(jīng)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 2. 作息紊亂：睡眠不足或不規(guī)律，易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響月經(jīng)。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3. 營養(yǎng)不良：過度節(jié)食或營養(yǎng)不均衡，會(huì)使身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，影響月經(jīng)。需合理飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如多囊卵巢綜合征等，可引起月經(jīng)異常。需就醫(yī)檢查激素水平，明確診斷后對(duì)癥治療。 5. 生殖系統(tǒng)疾?。鹤訉m內(nèi)膜炎、盆腔炎等疾病也可能導(dǎo)致月經(jīng)改變。需要進(jìn)行婦科檢查、B 超等，確診后使用抗生素如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等治療。 高考期間要關(guān)注身體變化，若月經(jīng)異常持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，遵醫(yī)囑治療。

引起月經(jīng)量少的原因很多,如內(nèi)分泌紊亂,婦科炎癥,精神環(huán)境的改變,貧血等.另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因,如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn),刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等.長時(shí)間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況,建議你及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病因后積極對(duì)癥治療,以免影響身體健康.和子宮內(nèi)膜炎等.找到原因針對(duì)性的治療

象內(nèi)分泌紊亂、婦科炎癥、貧血或是心情過分緊張等都有可能引起月經(jīng)量少。您可以自己先用點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸,補(bǔ)血顆粒之類的藥物調(diào)理一下，這都沒什么副作用的，平時(shí)也可以自己做點(diǎn)豬肝紅棗粥來喝，如果效果不明顯的話，再去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查。

初潮后不久的少女，體內(nèi)雌激素分泌還沒有達(dá)到平衡穩(wěn)定狀態(tài)，因此一般經(jīng)血量都不多，而且月經(jīng)有時(shí)提前有時(shí)錯(cuò)后來，都是正常的。即使在形成規(guī)律的月經(jīng)周期，或出血量也較穩(wěn)定后，但遇上情緒緊張，環(huán)境改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的暫時(shí)性紊亂，使雌激素分泌增減，使經(jīng)血量增多或減少，只要以上暫時(shí)性因素消失，月經(jīng)又可恢復(fù)正常。還有一種情況是因?yàn)闋I養(yǎng)不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的習(xí)慣，身體瘦弱；還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導(dǎo)致營養(yǎng)供給不夠。但青春期身體發(fā)育迅速，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和較大的活動(dòng)量要消耗較多能量，需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和熱量，如果吸收的養(yǎng)分不足以滿足身體的需要，身體產(chǎn)生防御性反應(yīng)，也可能引起經(jīng)血量過少，甚至閉經(jīng)。這種情況不僅引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，為未來患不育癥埋下隱患，而且會(huì)引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創(chuàng)造條件。青春期少女應(yīng)多學(xué)習(xí)一些保健方面的知識(shí)，切不可因無知而損害自己的身體。