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減緩胡須增長或抑制其生長可從激素調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、物理方法及藥物干預(yù)等方面入手。 1.激素調(diào)節(jié)：體內(nèi)雄激素水平過高可能導(dǎo)致胡須生長過快?？赏ㄟ^就醫(yī)檢查激素水平，如有異常，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。 2.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，減少壓力，因為長期的不良生活習(xí)慣和高壓力狀態(tài)可能影響激素分泌，進而影響胡須生長。 3.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用可能促進雄激素分泌的食物。 4.物理方法：定期使用剃須刀修剪胡須，但要注意清潔和消毒，避免皮膚感染。 5.藥物干預(yù)：某些藥物可能對胡須生長有一定抑制作用，如螺內(nèi)酯、環(huán)丙孕酮等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，且使用過程中要注意觀察有無不良反應(yīng)。 總之，要減緩胡須增長，需要綜合多種方法，并在必要時尋求醫(yī)生的幫助。同時，要注意保持良好的心態(tài)，不要因為胡須生長問題而過度焦慮。

您好，胡子生長的速度是不受身體控制的，就是頭發(fā)一樣，長長了就需要理的。您現(xiàn)在還是在青春期，長胡子是很正常的。不想每天刮胡子，是您太懶了，如果您不想要胡子的話，可以去做激光脫毛的方法，這樣就不長胡子了，但是男人不長胡子是不好看的。刮胡子也用不了多少時間吧，幾分鐘就搞定了。祝您身體健康

你好！根據(jù)描述，胡子生長速度是天生的，控制自己胡子是沒有辦法的你的胡子長得快是毛腺很發(fā)達的表現(xiàn)啦！意見建議:其實您可以選擇用脫毛膏來使用。不過不建議，因為胡子有好處的，可以吸附周圍的細菌。每天刮胡子是必需的，習(xí)慣就好了。要是你嫌麻煩就用電動的就好了啊！

女性長出一層黑茸茸的胡子，多是激素分泌失調(diào)所致，也可能是藥源性的，如使用地侖丁、皮質(zhì)類固醇、補骨脂素或鏈霉素等。這種藥源性多毛癥通常在停藥后癥狀即可消失。若少女長出較明顯的茸胡子，應(yīng)該到有條件的醫(yī)院進行內(nèi)分泌檢查，以發(fā)現(xiàn)可能致病的原因。但絕大多數(shù)多毛癥患者僅需要對癥治療。輕型患者可用過氧化氫漂白黑硬的茸毛，以達到美容效果。使用前先用乙醚清除皮膚上的油脂。過氧化氫的濃度開始時以常用濃度的1/10為宜。下面是其他幾種脫毛的方法你可以參考一下不少女性為了追求整體美，需要去除身上多余的毛發(fā)。下面給大家介紹幾種脫毛方法。1、脫毛膏和脫毛露是利于其中的化學(xué)物質(zhì)溶解毛發(fā)結(jié)構(gòu)，以達到脫毛的目的。這種制劑的主要成分是疏乙酸（鈣）。適合怕痛但肌膚不容易過敏的人。使用前必須做斑貼試驗。使用時應(yīng)先將皮膚清洗干凈，以減少刺激。用時將脫毛膏均勻涂在要脫毛的部位，5-10分鐘后，毛發(fā)變軟，用刮板將其刮凈。專門對付細小柔軟的體毛，可將大面積的毛發(fā)迅速清除。此方法對毛囊沒有任何破壞，故持續(xù)時間不長，大概三天左右就會再長出來。此方法的化學(xué)成分對皮膚有刺激，頻繁使用或敏感皮膚會造成紅腫過敏，甚至發(fā)生皮疹，敏感體質(zhì)的人更應(yīng)甚用。2、蜜蠟脫毛用有粘性的蜜蠟粘住體毛，一并撕除。蜜蠟脫毛適合于手臂、腿部、液下的體毛。將蠟均勻涂在皮膚上，蜜蠟要緊緊貼往皮膚，以便能將汗毛全部粘住，然后蓋好紗布，以拉扯的方式把蓋在皮膚上的紗布扯起，把毛發(fā)連根拔除。一次可以去掉一大片毛，即使再長出來的毛也比較細。使用時會引致疼痛；而且化學(xué)合成的蜜蠟容易對皮膚造成刺激；往下撕時，體毛容易留在毛孔內(nèi)一部分，斷了一半的毛端極容易扎入毛囊，引起毛囊炎。3、貼布同蜜蠟脫毛相似，適合外出旅行使用，而且沒有化學(xué)藥品的味道。根據(jù)所需部位的大小剪下貼布貼在需要的部位，用力快速撕下。輕巧方便，花的時間很短，但持續(xù)的時間較長，重新長出的毛比較細。往下撕的動作要快效果才好，否則會非常疼。

你好，可以激素調(diào)理，根據(jù)你描述的情況考慮這個可能是激素問題導(dǎo)致的，需要檢查下激素的，注意飲食，多吃水果。少吃點刺激性的食品。