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頻繁遺精且因擔(dān)心而加重，可能由精神心理因素、局部刺激、炎癥感染、生活習(xí)慣及體質(zhì)虛弱等引起。 1.精神心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導(dǎo)致遺精頻繁。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 2.局部刺激：內(nèi)褲過緊、被子過重、外生殖器衛(wèi)生不良等，會對外生殖器造成刺激，引發(fā)遺精。要注意選擇寬松舒適的內(nèi)褲，保持外生殖器清潔。 3.炎癥感染：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥，會使生殖器官敏感性增加，導(dǎo)致遺精。需就醫(yī)檢查，明確感染類型，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物治療。 4.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、頻繁手淫、吸煙酗酒等，都可能影響生殖系統(tǒng)功能，造成遺精。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒除不良習(xí)慣。 5.體質(zhì)虛弱：身體虛弱、腎氣不固，也容易出現(xiàn)頻繁遺精?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃一些補腎固精的食物，如芡實、山藥、核桃等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金鎖固精丸等藥物。 總之，頻繁遺精不必過于緊張，先調(diào)整心態(tài)和生活方式。若情況持續(xù)不改善或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，進行針對性治療。

遺精是一種生理現(xiàn)象。但是過于頻繁的遺精是考慮存在疾病的因素引起的，如經(jīng)常手淫，看黃的書籍或電影，還有性知識的缺乏都會引起遺精，還有就是疾病原因引起的遺精，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等炎癥的刺激而發(fā)生遺精，不知您具體情況如何？建議您及時到醫(yī)院進行檢查，明確診斷，針對性的治療。平時放松心情，規(guī)律生活。

遺精本身是青年男性性生理成熟的標(biāo)志和現(xiàn)象。精滿則遺,夢遺是指在睡夢中遺精,是青年男性性生理成熟的標(biāo)志和現(xiàn)象.精滿則自溢,一般情況下,未婚青年男性一月一次,一周一次或是偶而一周兩三次是正常的.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.減少晚上遺精。