三歲寶寶體檢有散光，飲食應(yīng)注意啥
我寶寶三歲了，體檢時(shí)有些散光，請(qǐng)問在飲食上應(yīng)該？我寶寶三歲了，體檢時(shí)有些散光，請(qǐng)問在飲食上應(yīng)該注意什么。
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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三歲寶寶體檢發(fā)現(xiàn)散光，在飲食方面，應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等的食物，如新鮮蔬果、魚類、蛋類、乳制品等。同時(shí)，要控制甜食和油炸食品的攝入。 1. 維生素 A：維生素 A 對(duì)于眼睛的發(fā)育和健康至關(guān)重要?？啥喑院}卜、南瓜、魚肝油等食物來補(bǔ)充。 2. 維生素 B 族：有助于維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，如糙米、燕麥、瘦肉等食物富含維生素 B 族。 3. 蛋白質(zhì)：是身體組織的重要組成部分，魚類、蛋類、豆類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 4. 礦物質(zhì)：鈣、鋅等礦物質(zhì)對(duì)眼睛健康有益，可通過牛奶、蝦、堅(jiān)果等食物攝取。 5. 控制甜食：過多的甜食會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性，增加散光的風(fēng)險(xiǎn)。 6. 避免油炸食品：這類食品可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，影響眼部健康。 總之，寶寶散光后，飲食調(diào)整是輔助改善的一部分，同時(shí)還需注意用眼衛(wèi)生，定期復(fù)查視力。如果散光情況較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行矯正治療。
2024-12-20 04:08
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