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雙側(cè)乳腺增生，月經(jīng)前期乳腺疼痛主要是體內(nèi)激素水平變化或者心情過度緊張有關(guān)。建議你放松心情，保持心情愉快，保持充足睡眠，緩解心理壓力，多吃蔬菜水果，盡量避免刺激按摩乳腺，脹痛明顯時(shí)可以適當(dāng)冰敷或者止痛控制癥狀，去三甲醫(yī)院定期復(fù)查B超及鉬靶檢查。

你好，導(dǎo)致這情況的因素多為前期的食物偏上火，引起了熱毒，引起了肝膽實(shí)火，火易滋生濕氣，易引起肝氣郁結(jié)，肝氣不舒，所以很容易乳腺增生，你可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下服用，建議保持心情舒暢，不要生氣上火，少食辛辣刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)，注意些休息不要熬夜。

你好，乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長。是女性最常見的乳房疾病，應(yīng)提前預(yù)防。該病屬于嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)，病變組織對藥物的敏感性差，腫塊消失慢，治療時(shí)間長，有時(shí)需要內(nèi)服藥物六個(gè)月到一年才起效。