懷孕 27 周體重偏胖胎兒大一周，如何飲食控制
我現(xiàn)在懷孕27周，我現(xiàn)在體重162斤，醫(yī)生說我體重屬于偏胖，胎兒也比實際大一周星期，我因該怎樣控制自己的飲食
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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懷孕 27 周體重偏胖且胎兒偏大一周，飲食控制需從食物選擇、進食量、飲食結構、飲食習慣、營養(yǎng)均衡等方面入手。 1. 食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如菠菜、西蘭花等；適量選擇低糖水果，如柚子、草莓等；優(yōu)先選擇優(yōu)質蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 2. 進食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食，控制主食攝入量。 3. 飲食結構：增加膳食纖維攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖食物，如油炸食品、奶油蛋糕、糖果。 4. 飲食習慣：細嚼慢咽，避免吃飯過快；少吃零食和夜宵。 5. 營養(yǎng)均衡：保證礦物質和維生素的攝入，可通過食物補充葉酸、鐵、鈣等。 總之，孕期體重控制要科學合理，既要保證胎兒的營養(yǎng)需求，又要避免體重過度增長。同時，還應結合適當運動，定期產(chǎn)檢，監(jiān)測體重和胎兒發(fā)育情況。
2024-12-19 16:24
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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孕婦日常應注意合理飲食，膳食內(nèi)容均衡多樣，不可過量。如果已經(jīng)明顯發(fā)胖，孕婦一日三餐即可，不必額外加餐，避免吃甜食。但切勿節(jié)食，否則會影響胎兒的生長發(fā)育。
2015-11-15 05:12
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，從你的描述來講，是存在體重增加過多了是否會造成難產(chǎn)，這個要看胎兒發(fā)育情況的，需定期做好產(chǎn)檢工作看胎兒發(fā)育情況為好
2015-11-14 21:17
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好！您這種情況建議是自然分娩，要認識到分娩是一個時間較長的過程，只有經(jīng)過充分有力的陣痛，使產(chǎn)道充分擴展，胎兒才能順利娩出，所以疼痛是必要的。當逼著胎兒離開母體的宮縮到來時，不要感到恐慌，害怕，不能忍受。建議孕婦日常應注意合理飲食，膳食內(nèi)容均衡多樣，不可過量。如果已經(jīng)明顯發(fā)胖，孕婦一日三餐即可，不必額外加餐，避免吃甜食。但切勿節(jié)食，否則會影響胎兒的生長發(fā)育。祝您身體健康！
2015-11-14 19:25
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