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胃病調(diào)養(yǎng)需從飲食、藥物、生活習(xí)慣、情緒、食療等方面著手。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食：清淡為主，忌辛辣油膩生冷，細(xì)嚼慢咽，少吃多餐。
2.藥物：可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用中藥湯劑，如香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、保和丸。
3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免勞累，適當(dāng)運動。
4.情緒：保持心情舒暢，減少精神壓力。
5.食療：多吃堿性食物、粥類、面條等養(yǎng)胃食物。
胃病調(diào)養(yǎng)是長期過程，需綜合多方面，持之以恒。

可能是更年期，內(nèi)分泌紊亂引起的，與雌激素水平下降有關(guān)，你檢查下?？赏馔看萍に剀浉啵缗嗝览?，口服中藥，如益母草沖劑等。