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肥胖者晚上睡覺打呼嚕嚴(yán)重，可能與多種因素有關(guān)，如氣道狹窄、肌肉松弛、不良睡姿、鼻部疾病、咽部疾病等。 1. 氣道狹窄：肥胖會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，擠壓氣道，使氣道變窄。可通過控制體重、改變睡姿等方式緩解。 2. 肌肉松弛：咽喉部肌肉在睡眠時過于松弛，阻塞氣道。適當(dāng)鍛煉咽喉部肌肉，如進(jìn)行吞咽動作練習(xí)。 3. 不良睡姿：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道。嘗試側(cè)臥位睡眠。 4. 鼻部疾?。喝绫茄?、鼻息肉等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。需治療鼻部疾病，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素。 5. 咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等也會引起打呼嚕。必要時進(jìn)行手術(shù)治療。 打呼嚕嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量和身體健康，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，控制體重，適度運(yùn)動。

引起打鼾的原因是有很多的，建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個還比較危險.因?yàn)橛袝r候會呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的,另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術(shù)治療的.

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉，鼻甲肥大等。注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡覺的時候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個好辦法。目前打呼嚕最好的根治方法是手術(shù)治療，不容易復(fù)發(fā)。建議去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果治療。

你好；睡覺打呼嚕存在于不同年齡段的人群，這是由于鼻甲肥大所引起的一個癥狀。鼻甲肥大是指鼻甲長期受到炎癥的刺激引起鼻甲黏膜水腫，導(dǎo)致鼻腔阻塞．鼻甲肥大的治療方法有手術(shù)、微波，以及射頻消融術(shù)。按您的情況建議采取射頻消融術(shù)治療比較好。