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保護胃黏膜可以考慮選擇含有猴頭菇提取物、蜂膠、沙棘籽油、乳鐵蛋白、殼聚糖等成分的保健品。但保健品不能替代藥物治療，如有胃部疾病，應及時就醫(yī)。 1. 猴頭菇提取物：猴頭菇具有健脾養(yǎng)胃的作用，其提取物有助于改善胃腸道功能，對胃黏膜有一定的保護作用。 2. 蜂膠：蜂膠富含多種生物活性成分，能增強胃黏膜的抵抗力，減少炎癥反應。 3. 沙棘籽油：沙棘籽油中的不飽和脂肪酸等成分，可促進胃黏膜的修復和再生。 4. 乳鐵蛋白：能調節(jié)胃腸道菌群平衡，增強胃腸道的免疫力，從而間接保護胃黏膜。 5. 殼聚糖：在胃內形成保護膜，減少胃酸和胃蛋白酶對胃黏膜的刺激。 需要注意的是，保健品的效果因人而異，且不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。在選擇保健品時，應通過正規(guī)渠道購買，并遵循產(chǎn)品說明使用。若胃部不適癥狀明顯或持續(xù)不緩解，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的消化內科就診。