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選擇適合長期放置、副作用小且安全性高的節(jié)育環(huán)，需要考慮節(jié)育環(huán)的材質(zhì)、形狀、適用人群、避孕效果以及放置后的不良反應(yīng)等因素。 1.材質(zhì)：含銅節(jié)育環(huán)，如宮銅環(huán)，銅離子能增強(qiáng)避孕效果，但部分人可能出現(xiàn)月經(jīng)增多。含孕激素的節(jié)育環(huán)，如曼月樂環(huán)，能減少月經(jīng)出血量，但價(jià)格相對較高。 2.形狀：圓形節(jié)育環(huán)比較常見，適應(yīng)多數(shù)子宮形態(tài)。T 形節(jié)育環(huán)放置和取出相對方便。 3.適用人群：未生育女性可選擇刺激較小的節(jié)育環(huán)；經(jīng)產(chǎn)婦可根據(jù)子宮大小和形態(tài)選擇合適的。 4.避孕效果：不同節(jié)育環(huán)的避孕成功率有所差異，一般都能有效避孕。 5.不良反應(yīng)：部分人放置后可能有下腹疼痛、腰酸、月經(jīng)異常等，通常會(huì)逐漸適應(yīng)。 選擇節(jié)育環(huán)應(yīng)綜合考慮自身情況，在醫(yī)生建議下選擇最適合自己的。建議前往正規(guī)醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)檢查和評估，給出合理的建議。

你好，上環(huán)上有輕微的疼痛的，一般建議上愛母環(huán)。