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性生活時(shí)陰莖勃起不堅(jiān)可能由心理因素、生理因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣、藥物副作用等導(dǎo)致。 1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過大等情緒，可能影響性反應(yīng)。這時(shí)需要調(diào)整心態(tài)，通過放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解。 2.生理因素：年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的性功能自然減退，或雄激素水平降低?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持良好作息，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雄激素。 3.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響陰莖血管和神經(jīng)功能。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等，都可能導(dǎo)致勃起功能障礙。需改變不良習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)陰莖勃起不堅(jiān)的情況不必過于緊張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善性功能。

你的情況陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān),或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時(shí)間,因而妨礙性交或不能完成性交.引起陰莖勃起障礙的原因很多，包皮過長(zhǎng)、手淫、前列腺炎等都會(huì)引起，可通過先進(jìn)的診斷技術(shù)來確診針對(duì)性治療可盡早康復(fù)，如果您還有不了解的可以點(diǎn)擊與我溝通