父母不高，初潮已一年，如何預(yù)測未來身高？
父母不高，母親155，父親165，例假去年10月份來的，已經(jīng)1年了。這幾個(gè)月，沒長多少，現(xiàn)在正抓緊運(yùn)動，營養(yǎng)不得還蠻好的，睡覺平均每天7小時(shí)，我以后身高會是多少
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和激素水平等。對于父母身高不高、初潮已一年的情況，預(yù)測未來身高需要綜合考慮這些因素。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母身高不高可能對子女身高有一定限制，但并非絕對。 2. 營養(yǎng)狀況：良好的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入。 3. 睡眠時(shí)長：每天 7 小時(shí)睡眠相對不足，青少年應(yīng)保證 8-10 小時(shí)的充足睡眠，利于生長激素分泌。 4. 運(yùn)動情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 5. 激素水平：初潮后，性激素分泌增加，會影響生長速度，但個(gè)體差異較大。 綜合以上因素，僅根據(jù)目前提供的信息難以準(zhǔn)確預(yù)測未來身高。建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等專業(yè)檢查，以便更準(zhǔn)確地評估生長潛力。同時(shí)，繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣，對身高增長仍有積極作用。
2024-12-19 21:16
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運(yùn)動，睡眠等有關(guān)系，18歲之前骨骺線沒有閉合就還有幾率再長高的.你目前才13歲骨骺線沒有閉合，建議可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。
2015-11-14 08:52
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回答1
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張偉林
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
門診科
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你好，身高主要是取決于遺傳和后天的。多做運(yùn)動可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長激素的分泌，加快骨組織生長，益于骨骼快速成長。一般年齡低于25歲，做到營養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應(yīng)該可充分發(fā)揮長高的潛能的，是在不滿意自己的身高可通過衣飾來改變一些。
2015-11-14 07:35
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