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你好，選用清爽控油的產(chǎn)品，清潔力強(qiáng)但溫和的潔面產(chǎn)品潔面?？梢允褂煤兴畻钏岬漠a(chǎn)品或者阿達(dá)帕林凝膠，對于控油減少黑頭粉刺都能起一定作用。嚴(yán)格保濕防曬，尤其是皮膚干的部位一定要注意保濕。飲食注意清淡，忌辛辣肥甘厚膩等，多吃蔬菜水果。謝謝，祝你越來越好。

你好，根據(jù)您的描述，我分析，痘痘的形成是生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、心理因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌激素水平、遺傳因素因素綜合作用的結(jié)果，建議飲食方面應(yīng)該保持清淡，少吃脂肪和糖類，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。衛(wèi)生方面應(yīng)該搞好個人衛(wèi)生，要經(jīng)常用溫水和肥皂作局部清洗，以清潔面部皮膚，阻斷感染因素，以免刺激油脂的分泌。同時保持作息規(guī)律，保持充足的睡眠，不熬夜和保持愉快的心情等等。希望我的回答對您有所幫助，祝您早日康復(fù)。

粉刺的主要原因。中醫(yī)將粉刺的治療分為：治療以清肺胃熱、清熱、涼血化瘀為主。清熱利濕為主。以健脾燥濕為主要原則。