腰椎間盤突出患者能否用健身器材矯正及改善胃功能
我最近有一個想法但是還沒有去實(shí)施過，因?yàn)槲一加醒甸g盤突出，長時間都沒有做什么運(yùn)動了，現(xiàn)在導(dǎo)致我的胃也是變的不大好了，經(jīng)常吃了東西都不消化的，所以我最近很想買一個健身器材做一下鍛煉，聽說可以矯正的，不知道是不是聽說的這個樣子的。
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腰椎間盤突出患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用健身器材來輔助康復(fù)，但能否矯正及改善胃功能，取決于多種因素，如病情嚴(yán)重程度、器材選擇、運(yùn)動方式、飲食調(diào)整、治療配合等。 1. 病情嚴(yán)重程度：輕度患者可能通過適當(dāng)鍛煉有一定改善，嚴(yán)重者則需先治療突出問題。 2. 器材選擇：如選擇腰部支撐類器材，要注意符合人體工學(xué)。 3. 運(yùn)動方式：應(yīng)以溫和、不增加腰部負(fù)擔(dān)的動作為主。 4. 飲食調(diào)整：規(guī)律進(jìn)食，多吃易消化食物，避免油膩辛辣。 5. 治療配合：遵醫(yī)囑進(jìn)行物理治療、藥物治療等。 總之，腰椎間盤突出患者使用健身器材時要謹(jǐn)慎，不能單純依靠器材來矯正和改善胃功能。應(yīng)綜合考慮多種因素，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)和治療。
2024-12-19 12:49
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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做引體向上對腰椎間盤是有好處的。
2015-11-14 11:37
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
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睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍帶(護(hù)腰)，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時有利了腰椎病的恢復(fù)。
2015-11-14 08:54
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