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糖尿病是一種常見的代謝性疾病，主要由于胰島素分泌不足或作用缺陷導(dǎo)致血糖升高。對(duì)于您的情況，目前糖化血紅蛋白 6.8%，空腹葡萄糖 5.81，不算嚴(yán)重，但仍需重視。治療和控制包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療和定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：控制總熱量攝入，均衡營養(yǎng)，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 適量運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況。 4. 藥物治療：若單純飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。 5. 定期復(fù)查：包括糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底檢查等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。 糖尿病的治療和控制是一個(gè)長期的過程，需要患者有足夠的耐心和毅力，遵循醫(yī)生的建議，保持良好的生活方式，以維持血糖穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，糖尿病的治療可以分五個(gè)方面，自我監(jiān)測(cè)血糖、飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、教育學(xué)習(xí)糖尿病一些知識(shí)。在用藥物治療（包括胰島素或者口服藥物）治療同時(shí)，還要控制飲食，盡量避免辛辣、高糖分食物，少食多餐，平時(shí)還要監(jiān)測(cè)血糖水平，另外運(yùn)動(dòng)也是必不可少的。做到這5個(gè)內(nèi)容，血糖基本可以控制了。還要保持良好心態(tài)，因?yàn)樘悄虿∈锹圆〉囊环N，比較難痊愈，做好持久作戰(zhàn)的準(zhǔn)備。希望幫到你。

你好，糖尿病目前還沒有治愈的方法，血糖正常后也是需要繼續(xù)服藥的，停藥后容易引起血糖反彈，平時(shí)注意控制飲食，低糖低脂肪飲食，盡量減少面食的攝入，多食用蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，建議買個(gè)三諾安穩(wěn)血糖儀，定期監(jiān)測(cè)血糖。

關(guān)于糖尿病的治療應(yīng)該注意：1．治療原則：①減輕胰島負(fù)擔(dān)：適當(dāng)節(jié)制飲食可減輕胰島負(fù)擔(dān)。必要時(shí)結(jié)合降糖藥物治療，降低血糖，糾正代謝，使胰島能得到充分休息；②促進(jìn)胰島功能恢復(fù)；③保護(hù)胰島：避免精神刺激和過勞，防止一切增加胰島負(fù)擔(dān)的不良因素，防治各種并發(fā)癥。2．飲食療法：是糖尿病治療的基本措施，所有糖尿病病人都必須堅(jiān)持長期嚴(yán)格執(zhí)行。上世紀(jì)，一般認(rèn)為糖尿病病人的飲食應(yīng)以蛋白質(zhì)和脂肪為主，碳水化合物的攝入量應(yīng)盡可能減少。目前主張?zhí)妓衔锖繎?yīng)在總熱量不變的條件下適當(dāng)增加，而且要求進(jìn)食高纖維素食物。3．口服降糖藥物：大致分為磺脲類及雙胍類兩大類，前者有苯磺酰丁脲(甲磺丁脲、甲糖寧、D860)、氯苯磺酰丙脲、優(yōu)降糖、達(dá)美康等；后者有降糖靈、二甲雙胍等。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askBQFU：謝謝醫(yī)生的詳細(xì)說明。

問題分析：糖尿病治療必須以飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進(jìn)食要少食多餐。意見建議：多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。