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睡覺憋醒、不能呼吸且緩解后反胃，可能是由多種原因引起的，如睡眠呼吸暫停綜合征、心臟疾病、胃食管反流病、氣道異物梗阻、焦慮癥等。 1. 睡眠呼吸暫停綜合征：由于上氣道阻塞，導(dǎo)致呼吸暫停和低通氣，會(huì)出現(xiàn)憋醒、呼吸困難，有時(shí)伴反胃。常見于肥胖、頸部短粗者。治療包括減重、改變睡眠姿勢(shì)，嚴(yán)重時(shí)可能需要佩戴無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)。 2. 心臟疾病：如心力衰竭、心律失常等，心臟功能異常會(huì)影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，引起憋醒和呼吸不暢，也可能導(dǎo)致胃腸道淤血，出現(xiàn)反胃。需進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，治療常包括藥物改善心功能、控制心律失常等。 3. 胃食管反流病：胃酸反流至食管甚至咽部，可引起燒心、反酸、反胃，嚴(yán)重時(shí)夜間反流可能導(dǎo)致呼吸不暢和憋醒。治療可用奧美拉唑、蘭索拉唑等抑制胃酸分泌，多潘立酮促進(jìn)胃腸動(dòng)力。 4. 氣道異物梗阻：異物部分堵塞氣道，會(huì)造成呼吸困難和憋醒，有時(shí)刺激咽部引起反胃。需及時(shí)清除異物。 5. 焦慮癥：精神心理因素可導(dǎo)致軀體癥狀，如呼吸不暢、憋醒和胃腸道不適。治療包括心理疏導(dǎo)和藥物治療，如舍曲林、帕羅西汀等。 出現(xiàn)睡覺憋醒、不能呼吸且緩解后反胃的癥狀，可能是較為嚴(yán)重的健康問(wèn)題，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你的問(wèn)題，考慮是氣血不足，引起的呼吸困難癥狀。我建議你吃人參歸脾湯加減：補(bǔ)益心脾。白術(shù)、人參、黃芪、當(dāng)歸、甘草、茯神、遠(yuǎn)志、酸棗仁、木香、龍眼肉、生姜、大棗（掰開）、檀香。你找中醫(yī)，就用這些加減治療。