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性生活中出現(xiàn)陰莖勃起障礙和早泄，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。要學(xué)會放松，通過心理調(diào)節(jié)，如冥想、深呼吸等緩解緊張情緒。 2.生理因素：陰莖敏感度較高，神經(jīng)傳導(dǎo)異常等。可通過行為訓(xùn)練，如適當(dāng)按摩陰莖降低敏感度。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 4.疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病。應(yīng)積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可通過適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)來改善。 出現(xiàn)陰莖勃起困難和早泄不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于恢復(fù)正常的性功能。

你好，陽痿早泄吃壯陽藥只能緩解當(dāng)時，并不能治根本的問題的，況且壯陽藥吃多了身體就更虛了，所以使不得啊，要是你想壯陽的話最好就選擇食療的方法，壯陽的食療食物很多，比如羊肉就是其中的一種，希望我的回答對你有幫助。