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長期腸干且患有痔瘡，平時(shí)應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣、肛門衛(wèi)生、避免久坐等。 1. 飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加水分?jǐn)z入，避免辛辣、油膩食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免憋便，排便時(shí)間不宜過長。 4. 肛門衛(wèi)生：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 5. 避免久坐：定時(shí)起身活動(dòng)，減少對肛門部位的壓迫。 6. 心情調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于改善腸干和痔瘡的癥狀非常重要。如果癥狀加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，痔瘡病人要注意飲食調(diào)節(jié)，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。多吃些蔬菜水果，一方面可保持排便通暢；另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。宜吃得清淡些，少吃油膩過重或熏煎食品，飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。另外，要保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

上述情況建議你飲食盡量清淡，避免刺激，辛辣，煙酒等食物調(diào)節(jié)，選擇肛泰治療也是可以的，不過只能緩解不適，平時(shí)多注意自己的衛(wèi)生。