過敏性體質(zhì)患過敏性結(jié)膜炎,哪些食品能預(yù)防過敏?
我是過敏性體質(zhì),最近又得了過敏性結(jié)膜炎,請(qǐng)問有什么食品可以預(yù)防過敏?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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過敏性體質(zhì)患者預(yù)防過敏可從飲食方面入手,如多吃富含維生素 C 的水果、富含維生素 A 的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含ω-3 脂肪酸的食物、具有抗氧化作用的食物等。 1.富含維生素 C 的水果:維生素 C 具有抗氧化作用,能減輕過敏反應(yīng)。常見的如橙子、草莓、獼猴桃等,可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 2.富含維生素 A 的食物:維生素 A 有助于維持上皮細(xì)胞的完整性,如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。 3.富含蛋白質(zhì)的食物:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力,例如雞蛋、牛奶、魚肉等。 4.富含ω-3 脂肪酸的食物:如三文魚、亞麻籽、核桃等,可減輕炎癥反應(yīng)。 5.具有抗氧化作用的食物:藍(lán)莓、葡萄、綠茶等,能清除自由基,降低過敏發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 總之,飲食調(diào)整對(duì)于預(yù)防過敏有一定幫助,但不能完全依賴飲食。過敏性結(jié)膜炎患者還需注意避免接觸過敏原,保持眼部衛(wèi)生,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-12-18 19:51
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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忌食致敏性或刺激性食物,象飲酒、喝咖啡、食海鮮、蛋、乳、蒜、辣等。
2015-11-13 18:29
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