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性生活時(shí)間短可能由心理因素、生理因素、不良習(xí)慣、疾病影響、伴侶關(guān)系等多種原因引起。改善方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、行為訓(xùn)練、治療基礎(chǔ)疾病、改善伴侶溝通等。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，通過(guò)放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式增強(qiáng)自信。 2.藥物治療：如鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停結(jié)合、擠壓法等，通過(guò)鍛煉控制射精反射。 4.治療基礎(chǔ)疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等，應(yīng)積極治療。 5.改善伴侶溝通：增進(jìn)彼此理解和支持，創(chuàng)造良好的性生活氛圍。 6.生活習(xí)慣調(diào)整：避免熬夜、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食。 性生活時(shí)間短是常見問(wèn)題，但不必過(guò)于焦慮。應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，綜合多種方法進(jìn)行改善。同時(shí)，要注意遵循醫(yī)生建議，不可自行用藥。

您這種情況的考慮是過(guò)度的手淫引起的腎陰虛補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,也可以試試服用六味地黃丸.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)

您好，導(dǎo)致早泄的病因很多，如頻繁手淫，吸煙，包皮過(guò)長(zhǎng)，前列腺炎等都會(huì)引起，病因不同，治療的方法也是不一樣的，如中西醫(yī)藥物治療，手術(shù)治療，物理治療等，要結(jié)合您的實(shí)際病情而定。長(zhǎng)期的早泄不僅僅會(huì)形成陽(yáng)痿，容易導(dǎo)致雙方達(dá)不到性滿足，長(zhǎng)此以往直接危害雙方性生活的和諧，建議到專業(yè)男科醫(yī)院，明確病因，對(duì)癥治療，也好盡早康復(fù)。

你好,早泄是指男女雙方在性生活時(shí)未得到性滿足而發(fā)生的不可控制的射精.即男性在插入陰道前,插入時(shí)或插入后不久即射精,一般時(shí)間在兩分鐘以內(nèi),持續(xù)時(shí)間一年以上!早泄患者幾乎都是由于心理的因素,精神焦慮,緊張不容易控制射精這種反射作用.從你的情況分析考慮不屬于早泄.只是性功能減退.同時(shí)存在腎虛,陰陽(yáng)兩虛,陽(yáng)虛為重.建議：1》如有手淫習(xí)慣應(yīng)戒除手淫習(xí)慣.2》戒煙酒,少食辛辣刺激食物,多喝水,不可過(guò)勞久坐,性生活要節(jié)制[2次左右/周].不可禁欲和縱欲.3》可服用六味地黃丸,,補(bǔ)中益氣丸,金匱腎氣丸,五子衍宗丸等中藥調(diào)理.4》必要時(shí)可做個(gè)前列腺液檢查.希望對(duì)你有所幫助,祝你性福..

早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.一般采用藥物治療效果不佳,而且對(duì)腎臟有很大的毒副作用.一般采用心理治療效果不錯(cuò),通過(guò)一般心理治療,可向病人傳授有關(guān)性知識(shí),幫助病人解除顧慮,減少焦慮與緊張心理,并可以通過(guò)教會(huì)病人掌握肌肉松弛的方法來(lái)消除性交之前的恐懼,焦慮.早泄還要注意以下幾點(diǎn)：1,積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力.2,勿縱欲,勿疲勞后行房.3,多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實(shí),栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.4,陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過(guò)于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.建議您可以根據(jù)自身情況選擇治療方法及藥物并及早治療,祝您早日康復(fù)!