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妊娠期糖尿病飲食注意事項有哪些

我的身體一直很好的,可是懷孕后居然患上了妊娠期糖尿病了,現(xiàn)在只要甜一點的東西就不敢吃,我沒懷孕之前是沒有這個病的,可是血糖控制的不好,我的飲食方面要注意什么呢。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    妊娠期糖尿病患者的飲食需要特別注意,包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、控制進餐時間和規(guī)律飲食等。 1. 控制總熱量:根據(jù)自身情況,計算每日所需熱量,避免攝入過多。 2. 均衡營養(yǎng):保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理攝入。 3. 選擇合適食物:多吃蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚類、豆類。少吃高糖、高脂肪、高鹽食物。 4. 控制進餐時間:定時定量進餐,避免暴飲暴食,可將食物分成多餐。 5. 規(guī)律飲食:每天保持相同的進餐時間和規(guī)律,有助于穩(wěn)定血糖。 總之,妊娠期糖尿病患者通過合理的飲食控制,有助于穩(wěn)定血糖,保障自身和胎兒的健康。但飲食控制需在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。

    2024-12-19 01:59
  • 回答2

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    董寶平 主治醫(yī)師

    北京市通州區(qū)新華醫(yī)院

    二級

    婦產(chǎn)科

    您好,懷孕期間營養(yǎng)首先要適當保持體重增長,其次注意平衡膳食和合理營養(yǎng)。一定要適量吃粗糧和雜糧以及水果蔬菜。要補鐵和維生素預(yù)防貧血。不要盲目進補。少吃(或者干脆完全不吃)含有單糖的食物和飲料,例如汽水、果汁、果味茶以及大部分甜點,因為這些食物會迅速升高血糖水平。多吃高纖食物(例如新鮮水果和蔬菜)、全麥面包、谷類和豆類食物。吃飯要堅持定時定量。

    2015-11-14 02:48
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    糖尿病人群飲食要限制高脂肪、高膽固醇食物 如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子、動物油。少吃油炸食物。限制水果,水果、干果一般不宜食用,如病情穩(wěn)定,可在兩餐之間進食含糖10%以下的水果,如檸檬、橙子、梨等,食用量大時要減少主食量。

    2015-11-14 01:34
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