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53 歲女性出現(xiàn)月經(jīng)不正常，胳膊發(fā)麻發(fā)涼、心慌、想上廁所等癥狀，可能是更年期引起，但也可能是其他疾病所致，比如頸椎病、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、植物神經(jīng)功能紊亂等。 1. 更年期：女性在更年期，由于激素水平變化，可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、心慌、情緒波動等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式，如保持良好的作息、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動來緩解。 2. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致胳膊發(fā)麻發(fā)涼。需要避免長時間低頭，進(jìn)行頸部鍛煉，必要時進(jìn)行物理治療。 3. 心血管疾?。喝缧穆墒С?、心肌缺血等，可能引起心慌。需要完善心電圖、心臟彩超等檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，可能會用到美托洛爾、穩(wěn)心顆粒等藥物。 4. 內(nèi)分泌疾?。豪缂谞钕俟δ墚惓＃赡苡绊懘x和神經(jīng)功能。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑等。 5. 植物神經(jīng)功能紊亂：壓力、焦慮等因素可能導(dǎo)致，可通過心理調(diào)節(jié)，必要時使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀的原因較多，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

女性更年期常有頭暈,心悸,煩躁,健忘,情緒不穩(wěn)定等一系列的表現(xiàn).但是由于性腺功能從成熟到衰退的轉(zhuǎn)變是逐漸發(fā)生的,因此很難確定女性更年期年齡究竟是多少.一般是認(rèn)為的42-47歲.但不排除提早或推遲的情況.

月經(jīng)周期紊亂,忽來忽隱,經(jīng)量不一,并逐漸減少；情緒急躁,易于激動,心慌意亂,思想不集中,喜怒無常；面部潮紅,經(jīng)常出汗,頭痛；血壓升高,關(guān)節(jié)酸痛,體形發(fā)胖等等.建議正確對待更年期的到來,平時注意多休息,作息準(zhǔn)時,保持良好的心境.

更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間.中醫(yī)稱之為“圍絕經(jīng)期綜合癥”.在更年期,婦女可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化.多數(shù)婦女能夠平穩(wěn)地度過更年期,但也有少數(shù)婦女由于更年期生理與心理變化較大,被一系列癥狀所困撓,影響身心健康.更年期無論開始早晚,歷時多久,總可分成絕經(jīng)前期,絕經(jīng)期（月經(jīng)停止）和絕經(jīng)后期（月經(jīng)停止1年以后）,并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志.具體表現(xiàn)：　　1,30歲左右：皮膚明顯出現(xiàn)色斑,松弛,晦暗無光,毛孔粗大,粗糙,痤瘡不斷等不正?，F(xiàn)象的女性.　　2,30-40歲之間：出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,如月經(jīng)不調(diào),乳房下垂,,外陰干燥,性欲減退等女性第二性癥明顯衰退,減弱者以及出現(xiàn)更年期癥狀的女性.　　3,40-55歲之間：出現(xiàn)失眠,多夢,盜汗,潮熱,煩躁易怒,精力體力下降,記憶力減退,骨質(zhì)疏松等更年期癥狀的女性；　　4,55歲以上：腎功能大幅下降,卵巢基本萎縮的中老年女性.根據(jù)你的癥狀,應(yīng)該就是更年期了,有些人可能會提早一些,關(guān)鍵是要注意身心的調(diào)養(yǎng),必要時也可適當(dāng)應(yīng)用雌激素治療.

更年期無論開始早晚,歷時多久,總可分成絕經(jīng)前期,絕經(jīng)期（月經(jīng)停止）和絕經(jīng)后期（月經(jīng)停止1年以后）,并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志.　　更年期是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進(jìn)入老年期的過渡階段,他是人體衰老進(jìn)程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段.90%以上的婦女都會出現(xiàn)不同程度的癥狀,影響個人健康和生活質(zhì)量.　　具體表現(xiàn)：　　1,30歲左右：皮膚明顯出現(xiàn)色斑,松弛,晦暗無光,毛孔粗大,粗糙,痤瘡不斷等不正?，F(xiàn)象的女性.　　2,30-40歲之間：出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,如月經(jīng)不調(diào),乳房下垂,,外陰干燥,性欲減退等女性第二性癥明顯衰退,減弱者以及出現(xiàn)更年期癥狀的女性.　　3,40-55歲之間：出現(xiàn)失眠,多夢,盜汗,潮熱,煩躁易怒,精力體力下降,記憶力減退,骨質(zhì)疏松等更年期癥狀的女性；　　4,55歲以上：腎功能大幅下降,卵巢基本萎縮的中老年女性.　　　女性更年期的四大癥狀[1]　　　通常來說,絕經(jīng)后的婦女在更年期會出現(xiàn)以下四大癥狀：　　一,潮熱——是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀.　　二,心悸——也就是心慌,也是更年期最常見的癥狀之一.　　三,精神,神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常.　　四,腰酸背痛——是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀.　　更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期,是衰老過程的一個轉(zhuǎn)折點.女性更年期一般為45-50歲,為了幫助廣大婦女度過這段特殊時期,筆者提醒廣大女性合理,科學(xué)飲食安全度過更年期.筆者認(rèn)為,更年期婦女應(yīng)該注意以下方面：　　增加蛋白質(zhì)類食品　　在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的,需要在食物中獲取,特別是乳品,蛋,瘦肉,魚類和大豆中獲得.這類食物可以有效緩解更年期不適.　　適量攝取碳水化合物　　碳水化合物大量存在于米,面,豆類,水果,蔬菜,和植物的根莖內(nèi).碳水化合物是提供熱量的來源,過剩則轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來.　　補(bǔ)充含維生素類食物　　維生素存在于乳類,蛋,肉,豆類,水果,糧食,魚等食物中.由于25%的更年期婦女患有骨質(zhì)疏松,骨蛋白和骨鈣缺失,補(bǔ)充鈣類食物非常有必要.乳類含鈣最豐富,有極易被吸收利用.養(yǎng)成每日飲用1到2杯奶的習(xí)慣對防止更年期骨折很有幫助.　　多吃富含歐米伽三脂肪的食物,可多吃亞麻籽,含有亞麻酸屬歐米伽三脂肪酸,再者亞麻籽中含有的木酚素是植物雌激素,延緩更年期,預(yù)防乳腺癌,子宮癌.