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初次性生活感到恐懼是常見(jiàn)的，這可能由心理因素、缺乏性知識(shí)、過(guò)往經(jīng)歷、身體狀況和環(huán)境因素等導(dǎo)致。不可以使用迷情藥，這是非常危險(xiǎn)且不合法的行為。 1.心理因素：對(duì)未知的緊張和擔(dān)憂，害怕疼痛或表現(xiàn)不好，可能源于性格內(nèi)向或曾受到相關(guān)負(fù)面信息影響。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 2.缺乏性知識(shí)：不了解性生理和性心理，容易產(chǎn)生恐懼。應(yīng)通過(guò)正規(guī)渠道學(xué)習(xí)，如科普書籍、專業(yè)講座。 3.過(guò)往經(jīng)歷：如曾遭遇性騷擾或性侵犯，可能留下陰影。建議尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 4.身體狀況：身體不適或患有某些疾病可能影響。若有健康問(wèn)題，先治療疾病，確保身體良好狀態(tài)。 5.環(huán)境因素：不舒適、不安全或嘈雜的環(huán)境會(huì)增加緊張感。創(chuàng)造溫馨、安靜且私密的空間。 總之，初次性生活恐懼是可以通過(guò)多種方式逐漸克服的，但絕不能依賴不正當(dāng)?shù)氖侄巍Ｒ越】?、尊重和自愿為前提，享受美好的性生活?

你好，你的情況考慮是由于都是第一次，男女雙方都可能經(jīng)驗(yàn)不足或者互相都還羞澀造成。你不必緊張。只要慢慢適應(yīng)就會(huì)好的，是藥三分毒，建議你還是不要吃迷情藥物的好，多溝通多看看性知識(shí)方面的書籍，對(duì)你有好處的