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容易上火心煩意亂發(fā)脾氣，可從飲食、作息、情緒、茶飲、補充劑方面調(diào)理。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食：忌辛辣刺激、油膩油炸食物，多吃蔬果補充維生素。
2.作息：規(guī)律作息，避免熬夜。
3.情緒：保持心態(tài)平和，穩(wěn)定情緒。
4.茶飲：用金銀花、菊花、麥冬等泡茶飲，清熱解毒滋陰。
5.補充劑：適當(dāng)補充復(fù)合維生素。
綜合調(diào)理有助于改善上火心煩意亂發(fā)脾氣的情況，如癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

心理指導(dǎo)：吃藥的話，對于自己來說，只是壓抑情緒，而不能從根本上解決。你的怒火就像你說的，主要是源于一個人，不想看到的人，脾氣就上來了，如果這個我們沒辦法解決，比如自己離開這個環(huán)境或者對方離開這個環(huán)境，我們就需要改變自己的心態(tài)了?？吹竭@個人，我們無奈，發(fā)火也沒辦法解決這個問題，不去就忽略也許這樣也能減輕自己的怒火的，另外也要多出去散步，散散心

你好，這是屬于肝火上亢引起的，這是需要進行清熱瀉火的治療的這是可以喝中藥進行治療的，可以吃點疏肝顆粒治療的，還有平時保持放松，注意休息，多到戶外運動，適當(dāng)?shù)呐c家人朋友進行交流和溝通

你好！本患者的這一現(xiàn)象是心理障礙，沒有必要用藥，也沒有藥治療該障礙的，心理障礙可通過心理治療，也就是心理開導(dǎo)便可消除，建議去看心理醫(yī)生。