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身體消瘦易疲勞，面色不佳該如何調(diào)理

2024-12-18 09:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 早泄

問題：

身體很瘦，身高170Cm,體重才110斤左右。食欲一直都不錯(cuò)，但容易疲勞，感覺記憶也不好。面色泛黑，還有點(diǎn)花。睡眠很好，很少做夢(mèng)。舌苔不是很厚，也不黃。以前長(zhǎng)期便秘，闌尾動(dòng)過手術(shù)后，就好了很多。夏天皮膚摸上去是涼的，但是依然感到熱。冬天有點(diǎn)怕冷，而且睡覺手腳很難熱。很容易性亢奮，但沒有陽(yáng)萎早泄的情況，有時(shí)性生活比較頻繁。以前做過檢查，血尿都沒有問題。也沒有尿頻尿急之類的問題。請(qǐng)問我這種情況該怎么調(diào)理身體？非常感謝！補(bǔ)充問題1：(2011-06-1122:08:41)這就是說我這是陰陽(yáng)雙虛嗎？這兩種藥喝多少才能出效果呢？會(huì)不會(huì)出現(xiàn)喝過量的情況，產(chǎn)生副作用？我以前也喝過九芝堂濃縮六味地黃丸，但是感覺沒有什么用。

回答4
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

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兒科

身體消瘦、易疲勞、面色不好可能與多種因素有關(guān)，如體質(zhì)因素、消化吸收問題、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理因素等。 1. 體質(zhì)因素：部分人天生體質(zhì)較弱，基礎(chǔ)代謝率較高，容易消瘦和疲勞?？赏ㄟ^適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)攝入，如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物來改善。 2. 消化吸收問題：盡管食欲不錯(cuò)，但可能存在消化吸收不良的情況。建議進(jìn)食易消化的食物，避免油膩、辛辣、生冷食物。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常等，可能影響代謝和身體狀態(tài)。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查，以明確診斷。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降。應(yīng)逐步增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等心理狀態(tài)可能影響身體。要學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽音樂等。總之，要綜合調(diào)理身體，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-18 11:08

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回答3
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內(nèi)科

您好，按您上述的癥狀分析，不排除是存在腎陰陽(yáng)兩虛，建議您最好到中醫(yī)門診進(jìn)行對(duì)癥用藥，服用知柏地黃丸和濟(jì)生腎氣丸調(diào)理。
2015-11-14 00:58

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李慶峰醫(yī)師

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我建議你用中成藥試試：左歸丸，右歸丸。這兩樣藥飯后同時(shí)服用。你試試看看效果如何。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：stevendsy：非常感謝您的指導(dǎo)！
2015-11-13 17:28

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任立存主治醫(yī)師

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你的這種情況建議你注意進(jìn)行鍛煉身體就可以改善的也是可以用點(diǎn)中藥治療的
2015-11-13 16:31

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