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懷孕兩個多月出現(xiàn)食欲不振、嘔吐、厭油膩、易餓、嗜睡、精神差、脾氣不好等情況，多與激素變化、生理反應(yīng)、心理因素、營養(yǎng)需求、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，如孕激素、人絨毛膜促性腺激素等升高，會影響胃腸道功能和身體狀態(tài)。 2.生理反應(yīng)：孕早期孕婦的消化系統(tǒng)會變得敏感，嗅覺也更敏銳，容易對食物產(chǎn)生反感。 3.心理因素：對懷孕的擔(dān)憂、焦慮等情緒可能影響食欲和精神狀態(tài)。 4.營養(yǎng)需求：胎兒發(fā)育需要營養(yǎng)，母體能量消耗增加，若攝入不足，易出現(xiàn)疲勞等。 5.生活習(xí)慣：睡眠不足、活動量少也可能加重不適。 這些癥狀在孕早期較為常見，一般會逐漸緩解。孕婦要保持良好心態(tài)，注意飲食均衡，保證充足休息，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，懷孕早期也即前三個月是最重要的時刻，這三個月胎兒從受精卵開始生長分化成各種各樣的組織細(xì)胞，是變異、畸形最容易產(chǎn)生的時刻，所以這時候就要開始防輻射、禁吃各種藥物，心情要愉悅，氣血才會順暢的下聚以養(yǎng)胎，飲食上均衡就可以，總的來說產(chǎn)前宜涼補(bǔ)，產(chǎn)后宜溫補(bǔ)。還有現(xiàn)在很多東西都含有激素，要謹(jǐn)慎挑選食物，以天然的有機(jī)食物為好，各類深加工的產(chǎn)品少吃。

你好，一定要注意調(diào)整好自己的心情，多注意休息，保證飲食的均衡多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，注意食物的多樣化，多吃一些新鮮的水果蔬菜。同一姿勢勿維持過久.以免血流不順暢.