酒癮大三十多年，如何有效戒酒？
我是一個三十多年的人，是淄博的，酒癮很大，該怎么戒掉呢？有什么好的戒酒方法嗎曾經(jīng)的治療情況和效果：自己試著戒過幾次沒有效果的
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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長期酒癮難以戒除，可能與生理依賴、心理依賴、社交環(huán)境、生活習(xí)慣、個人意志等因素有關(guān)。要成功戒酒，需要綜合多種方法，包括醫(yī)療干預(yù)、心理調(diào)節(jié)、改變環(huán)境、培養(yǎng)新習(xí)慣和增強自我控制。 1.生理依賴：長期飲酒會導(dǎo)致身體對酒精產(chǎn)生適應(yīng)性變化。戒酒時可能出現(xiàn)戒斷癥狀，如焦慮、手抖、失眠等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地西泮、苯巴比妥等藥物緩解。 2.心理依賴：對酒精的心理渴求較難克服。可尋求專業(yè)心理咨詢，如認(rèn)知行為療法，改變對飲酒的錯誤認(rèn)知。 3.社交環(huán)境：身邊的飲酒氛圍可能誘導(dǎo)復(fù)飲。應(yīng)盡量減少參加酒局，多與不飲酒的朋友交往。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，適量運動，健康飲食，有助于改善身體狀態(tài)，增強戒酒的信心。 5.個人意志：堅定的決心是戒酒成功的關(guān)鍵?？芍贫鞔_的戒酒計劃，設(shè)定階段性目標(biāo)。 戒酒是一個長期的過程，需要個人的努力和家人朋友的支持。如果自行戒酒困難，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-12-18 17:19
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導(dǎo)：你好:戒酒其實要看自己的毅力及決心，還有你要明白長時間喝酒對肝腎及腸胃的傷害都是很大的所以建議你平時還是多為自己的健康考慮，還有就是平時可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來戒酒，平時也要注意自己的飲食習(xí)慣
2015-11-14 00:11
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴(yán)重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達(dá)50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»
