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容易緊張并伴有心煩、胸悶、腿抖發(fā)軟的癥狀，可能由心理因素、甲亢、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管疾病、低血糖等引起。 1.心理因素：長期的精神壓力、焦慮狀態(tài)可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式改善。 2.甲亢：甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致緊張、心慌、手抖等。常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾等。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕?、特發(fā)性震顫等，會影響肌肉的控制，導(dǎo)致肢體抖動。治療方法因疾病而異，可能包括藥物治療、物理治療等。 4.心血管疾?。盒穆墒С?、心肌缺血等心血管問題，可能引起胸悶、心慌和肢體無力。治療藥物有美托洛爾、阿司匹林等。 5.低血糖：血糖過低時(shí)，能量供應(yīng)不足，也可能出現(xiàn)這些癥狀。及時(shí)補(bǔ)充糖分可緩解。 出現(xiàn)容易緊張、心煩、胸悶、腿抖發(fā)軟的癥狀，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

每天最好要保證有8小時(shí)的睡眠時(shí)間,不要熬夜吃一些有補(bǔ)鐵加補(bǔ)血功能的保健品,每星期吃一次花旗參烏雞湯,加幾片紅參會更佳

可能是不寧腿綜合癥,發(fā)病部位以小腿部位居多.主要表述有酸脹,蟻行感,或是說不出的感覺,運(yùn)動或是拍打能夠緩解癥狀；但是上床睡覺之后癥狀又會出現(xiàn)；如果已經(jīng)影響到晚上睡眠質(zhì)量,建議您積極治療!中醫(yī)認(rèn)為與氣血經(jīng)絡(luò)不通有關(guān).西醫(yī)認(rèn)為與體內(nèi)多巴胺分泌不足有關(guān),所以使用多巴胺類和安定類藥物治療,但是副作用較大.缺鈣,貧血,腰部病變,糖尿病,腎病等都可以引起癥狀.目前現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚無治療”不寧腿綜合征”的特效療法,一般都是擴(kuò)張血管鎮(zhèn)靜安眠類的藥物,只是對癥治療,時(shí)間長了也就產(chǎn)生耐藥性了.目前最好的方法是中醫(yī)中藥治療.根據(jù)您的具體病情在具體調(diào)整用藥,作出具有針對性的治療方案.另外平時(shí)注意腿部保暖,晚上睡覺適當(dāng)抬高患肢,適當(dāng)運(yùn)動.晚上睡覺之前可以溫水泡腳,按摩.避免長期久坐.避免精神緊張焦慮.最后,祝早日恢復(fù)健康!

腿軟的原因比較多，有可能與你的身體狀況比較差有關(guān)，平時(shí)注意適當(dāng)多進(jìn)行一些運(yùn)動與鍛煉，提高身體素質(zhì)，提高身體素質(zhì)或許有作用

人的生理活動能量直接來源于血液的血糖,血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養(yǎng)物質(zhì).人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少,進(jìn)而會有的正常的生理反應(yīng).這個(gè)時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充食物（也就是吃東西）,如果這個(gè)時(shí)候不即時(shí)補(bǔ)充食物,稍微時(shí)間長點(diǎn)的話,生理反應(yīng)會促使分解肝糖元（來自細(xì)胞脂肪分解物,由膽汁完成進(jìn)程）.這個(gè)時(shí)候人會感覺餓過去了,反爾不餓了.餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種.第一種：血液有問題.有的人血液血糖濃度由于特征（遺傳）原因,一直會低于正常濃度,這樣的結(jié)果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強(qiáng),可能經(jīng)常生病,而且沒有力氣.（去做血檢）第二種：是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉(zhuǎn)化為身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),從而導(dǎo)致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了.（去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等）第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁（俗稱甲亢,建議去醫(yī)院測試甲狀腺）.第四種：如果餓起來會受不了,是“煩心的餓”,有可能是肝功能不正常,當(dāng)血糖濃度降低時(shí),肝不能做出正確的生理反應(yīng),來分解肝糖元來維持正常的活動能量,于是繼續(xù)消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應(yīng).（餓,煩心的餓）.[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉(zhuǎn)化成能量物質(zhì),也會導(dǎo)致相同的后果,但是人會發(fā)胖,吃不了油膩的東西]第五種：有可能是腎的問題,營養(yǎng)物質(zhì)都要經(jīng)過腎的過濾,腎出了問題的話營養(yǎng)物質(zhì)就不能正常進(jìn)入血液循環(huán).導(dǎo)致機(jī)體一直處于營養(yǎng)不量的狀態(tài),對外表現(xiàn)為餓.（建議檢查腎功能,腎小管和filter,有可能導(dǎo)致糖尿病.人會比較瘦弱,皮膚不好,有紅疹等,尿液顏色不正常）第六種：有可能是上述的幾種原因的綜合表現(xiàn).人是很精密高級的儀器,往往在比較小的損害的時(shí)候,它能靠自身的生理反應(yīng)來調(diào)節(jié),來提示.所以當(dāng)你感覺很不舒適的時(shí)候,身體機(jī)能已經(jīng)下降了比較多的程度了,所以有時(shí)候造成一種病癥的原因往往是幾種混雜在一起.簡單自己測試方法：1：評價(jià)自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種2：評價(jià)自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種3：評價(jià)自己運(yùn)動能力,如果可以做十分劇烈的運(yùn)動,滿頭大汗的情況能持續(xù)進(jìn)行中,則可排除肝膽問題.4：評價(jià)自己的免疫能力,如果免疫力不強(qiáng),很容易生病,多半是第一或第六種.5：評價(jià)尿液顏色,黃色粘稠壯的話,多半是第五或第六種6：排除其他可能,則多半是第二或第六種.如果癥狀不是很明顯,不是很嚴(yán)重,也能排除上述多數(shù)癥狀,有可能是輕微消化不良導(dǎo)致的.如果是高強(qiáng)體力勞動者,則屬于正常反應(yīng).如果只是最近才出現(xiàn)這樣的問題,則關(guān)注下周邊改變的東西.包括自身新習(xí)慣,新儀器,新家具,和病患接觸史,氣候等等.放松心情,多多鍛煉,祝福你早日康復(fù),全家健康.