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頸椎后昂疼痛兩年，可能由不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，使頸椎受力不均。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)生變化?？赏ㄟ^適度鍛煉、熱敷等改善。 3. 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期頸部肌肉緊張所致?？蛇M(jìn)行按摩、針灸等物理治療。 4. 頸椎間盤突出：椎間盤組織突出壓迫神經(jīng)。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)，輕度可牽引治療。 5. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位引發(fā)疼痛。手法復(fù)位有一定效果。 總之，頸椎后昂疼痛兩年需要綜合治療，包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療等。同時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，定期進(jìn)行頸部活動(dòng)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好建議做頸椎牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.可以配合口服西比靈和頸復(fù)康,擴(kuò)張血管增強(qiáng)腦部供血,平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久,尤其是低頭工作學(xué)習(xí)注意適當(dāng)?shù)男菹⒉灰^度的勞累祝您早日康復(fù)!!

治療上建議：1：非手術(shù)治療：額枕吊帶牽引（適用于神經(jīng)根型）,理療和按摩,局部封閉,頸托治療,口服中藥或西藥,2：手術(shù)治療：適應(yīng)癥：脊髓型頸椎間盤突出癥,椎動(dòng)脈型對(duì)非手術(shù)療法無效者,神經(jīng)根型,反復(fù)發(fā)作者.預(yù)防頸椎?。?.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),臨床上稱之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力.2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能.3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎病有獨(dú)特療效;無頸椎病者可起到預(yù)防作用.姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來回摩擦100次.2.左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng),幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次.希望我的建議對(duì)您有所幫助,祝早日康復(fù)!!

做頸椎牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.可以配合口服西比靈和頸復(fù)康,擴(kuò)張血管增強(qiáng)腦部供血,平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久,尤其是低頭工作學(xué)習(xí)注意適當(dāng)?shù)男菹⒉灰^度的勞累祝您早日康復(fù)!!