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性交時間較短可能受多種因素影響，如心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。建議通過放松技巧，如深呼吸、冥想、適度運動來緩解。 2.生理因素：激素水平變化、神經(jīng)系統(tǒng)問題等可能導(dǎo)致。必要時可檢查性激素水平，如有異常，針對性治療。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等不良習(xí)慣會影響。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，增加運動量。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等疾病可能有關(guān)。需就醫(yī)明確診斷，對癥治療。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、合理飲食來改善。 總之，出現(xiàn)性交時間短的情況不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療和調(diào)整措施。

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