手淫過多致性功能不強，吃啥能壯陽？
我原先以為自己還是可以的，但是前幾次和女友做愛的時候發(fā)現(xiàn)我的那個不是很強，可能是讀書的時候手淫的次數(shù)多了導致的，我想問下吃什么東西可以壯陽
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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性功能不強可能與多種因素有關，如心理因素、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、激素水平變化等。通過飲食調整可能有一定幫助，如食用富含鋅、蛋白質、維生素的食物，以及部分中藥材等。 1. 鋅元素豐富的食物：鋅對于生殖系統(tǒng)健康很重要，可多吃牡蠣、牛肉、豬肝等。 2. 優(yōu)質蛋白質食物：像雞肉、魚肉、豆類，能提供身體所需營養(yǎng)，維持生理機能。 3. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于提高免疫力和改善性功能。 4. 具有壯陽作用的中藥材：如枸杞、杜仲、肉蓯蓉等，可在醫(yī)生指導下合理使用。 5. 堅果類食物：如核桃、杏仁、腰果等，含有對身體有益的脂肪酸和營養(yǎng)成分。 性功能不強需要綜合調理，飲食只是其中一方面。同時要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神壓力過大。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-19 08:37
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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根據(jù)你的描述你上述情況是不一定有效的,上述方法目前還是不成熟的其實你主要還是應該自我調節(jié)好,養(yǎng)成良好的生活習慣,保持身心健康,避免過度性生活.放寬心態(tài)對待就行了,也不要想太多了.存在不良習慣的話積極戒除吧
2015-11-13 17:05
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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O(∩_∩)O~第一次聽說.不知道怎么回答你
2015-11-13 16:05
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