- Q:
- A:
恢復(fù)飲食后容易饑餓且不覺(jué)得撐，可能是生理、病理等多方面因素所致，如消化功能增強(qiáng)、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、胃腸疾病、心理因素等。 1. 消化功能增強(qiáng)：身體在恢...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥是一個(gè)綜合性的過(guò)程，需要從飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、作息規(guī)律、心理調(diào)節(jié)和專業(yè)指導(dǎo)等多方面入手。 1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，合理分配...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，少吃多運(yùn)動(dòng),不要懶惰,因?yàn)閼卸枋侵苯訉?dǎo)致肥胖的原因之一，盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西.多做做家務(wù),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你...詳細(xì) »
- Q:
- A:
沅芷湘蘭黑豆減肥茶的減肥效果并不明確。減肥受多種因素影響，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)代謝、睡眠和心理狀態(tài)等。 1. 飲食：均衡的飲食對(duì)于控制體重至關(guān)重要。減少高熱...詳細(xì) »
- Q:
- A:
8 個(gè)月孩子食欲好但愛(ài)吃紙，不一定是缺鋅導(dǎo)致的，可能與口欲期、好奇模仿、微量元素失衡、貧血、腸道寄生蟲(chóng)等有關(guān)。 1.口欲期：此階段孩子通過(guò)口腔探索世界，可能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
低脂飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥需要運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食的調(diào)整你好，建議最好是注意堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，少吃含有碳水化合物的食物詳細(xì) »
- Q:
- A:
身體瘦弱的原因有：精神因素，由于情緒因素，精神焦慮，生活不規(guī)律，過(guò)度勞累，睡眠不足，身體消耗多于攝入，可造成瘦弱。飲食因素，飲食不調(diào)，缺乏體育鍛煉，缺乏營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，肥胖，考慮與運(yùn)動(dòng)少，脂肪進(jìn)食多引起。建議合理搭配飲食，多吃蔬菜，減少肥肉攝入，增加運(yùn)動(dòng)。詳細(xì) »
- Q:
- A:
喝綠豆湯對(duì)減肥有一定輔助作用，但效果有限。7日瘦身湯不一定要每天煮，是否能喝隔夜的需視具體情況而定。減肥應(yīng)綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理和個(gè)體差異等因素。 ...詳細(xì) »
- Q:
- A:
產(chǎn)后減肥建議采用經(jīng)絡(luò)燃脂減肥，身體負(fù)擔(dān)比較小，安全科學(xué)，局部減腹部也是效果比較明顯。詳細(xì) »
- Q:
- A:
首先，藥物減肥不支持。節(jié)食減肥，在生活中使人有限制的感覺(jué)，這個(gè)不能吃，那個(gè)不能喝，滋味不好受，而且健康和體能亦無(wú)法促進(jìn)或提升，如有心理壓力或沮喪亦無(wú)法獲得緩...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好攝入不足、酗酒而會(huì)維生素B2的缺乏你好你平時(shí)要多吃牛奶、動(dòng)物肝臟與腎臟、釀造酵母、奶酪、綠葉蔬菜、魚(yú)、蛋類詳細(xì) »
- Q:
- A:
生完寶寶后體型改變、體重增加，是很多女性的困擾。建議：1、多喝湯，多喝水。多喝湯，是雞湯、排骨湯之類，但做湯前一定要把肉用開(kāi)水焯一下，把脂肪去掉。這樣，既能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：很高興為你解答：請(qǐng)問(wèn)你“腿小腿手臂很粗,還有小肚子”這句話是指的肌肉還是脂肪?因?yàn)椴荒艽_定你是否喜歡運(yùn)動(dòng)?如果是肌肉沒(méi)有必要減肥的,如果是脂肪可以以做...詳細(xì) »
- Q:
- A:
對(duì)于減肥不建議服用減肥藥物因?yàn)闇p肥藥的副作用大，而且容易反彈。比較健康的減肥方法有針灸以及埋線。建議到正規(guī)醫(yī)院的針灸科試試。另外，最好的方法還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！紅蘿卜汁減肥法；材料：紅蘿卜(約200克)。1.紅蘿卜的皮含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，用刷子及水將表皮充分洗凈，橫切成圓塊狀。2.如果覺(jué)得單飲紅蘿卜汁不易入口，可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，是藥就會(huì)有毒，都有副作用的你好，是藥就會(huì)有毒，都有副作用的，建議你運(yùn)動(dòng)減肥，合理飲食，多吃水果蔬菜詳細(xì) »
- Q:
- A:
呼啦圈，可以減肚子，但是要掌握度。建議在專業(yè)教練的指導(dǎo)下鍛煉，以免損傷腰部，引起腰痛。醫(yī)生詢問(wèn)：呼啦圈和其他運(yùn)動(dòng)一樣，需要循序漸進(jìn)。詳細(xì) »
- Q:
- A:
豐胸的方法有按摩和食療，按摩是最好的方法了。減肥要適度，不要吃那些減肥藥，豐胸藥之類的，不安全，不健康。詳細(xì) »
- Q:
- A:
可以的，因?yàn)榫S生素b6和維生素C都是人體正常需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們每天的食物中就含有這些維生素，所以服用并無(wú)妨礙，如果擔(dān)心有副作用可以在服用時(shí)間隔開(kāi)來(lái)，間隔時(shí)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，這種情況減肥每天有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是在于堅(jiān)持和勞逸結(jié)合。飲食少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。詳細(xì) »
- Q:
- A:
16 歲長(zhǎng)期消瘦且腸道吸收差可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、消化酶缺乏、腸道疾病、內(nèi)分泌疾病、精神心理因素等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：長(zhǎng)期偏好高糖、高...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：據(jù)你所述,你是正常的,只要體重體重與身高的比值正常就可,請(qǐng)保持你現(xiàn)在的生活習(xí)慣.祝你健康快樂(lè).詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，就您描述的情況而言，減肥產(chǎn)品中含有激素類的物質(zhì)，長(zhǎng)期的服用會(huì)出現(xiàn)嘔吐，惡心，食欲不振，經(jīng)期紊亂等情況，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的生育您如果現(xiàn)在在服用減肥藥的話...詳細(xì) »
- Q:
- A:
不建議亂吃減肥藥最科學(xué)的減肥就是要讓體內(nèi)補(bǔ)充全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，讓身體更有能量消耗脂肪（在這個(gè)基礎(chǔ)上控制熱量攝入來(lái)達(dá)到減肥目的。因?yàn)槿梭w只有在自身體質(zhì)健康、營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥最好的方法就是運(yùn)動(dòng)，晚飯可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍遣灰霉?jié)食的方法減肥。飲食上少吃多餐，注意營(yíng)養(yǎng)，尤其是早晨和午餐，這兩餐對(duì)人的體重影響不大，少吃油膩的食...詳細(xì) »
- Q:
- A:
科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食。平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好， 首先，減肥要選擇含糖和熱量較少的水果?！ ?#183;青梅、西瓜、甜瓜、橙、檸檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的，屬于低糖型水果?！ ?#183;香蕉、石榴、柚、橘、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
健康減肥的方法主要有合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)和科學(xué)飲水等。 1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高熱量、高脂肪、高...詳細(xì) »
