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判斷自身是否有經(jīng)無排卵，可從月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、激素水平、B 超監(jiān)測(cè)、身體癥狀等方面入手。 1.月經(jīng)周期：如果月經(jīng)周期不規(guī)律，時(shí)長(zhǎng)時(shí)短，可能提示無排卵。正常的月經(jīng)周期一般在 21 - 35 天。 2.基礎(chǔ)體溫：每天晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫，若呈單相型，即無高溫期變化，可能是無排卵。 3.激素水平：通過檢測(cè)性激素六項(xiàng)，如促卵泡生成素、促黃體生成素、雌二醇等，激素水平異?？赡芴崾緹o排卵。 4.B 超監(jiān)測(cè)：在月經(jīng)周期中進(jìn)行 B 超檢查，觀察卵泡的發(fā)育和排出情況，若沒有優(yōu)勢(shì)卵泡形成或成熟卵泡不排出，可能存在無排卵。 5.身體癥狀：部分人可能會(huì)出現(xiàn)多毛、痤瘡、肥胖等高雄激素表現(xiàn)，這也可能與無排卵有關(guān)。 總之，如果對(duì)自身排卵情況存在疑慮，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確診斷。

婦女在排卵期可感到一側(cè)或兩側(cè)下腹脹痛，當(dāng)排卵期過后，腹脹痛隨之減輕或消失。如有這種感覺：一般被視為有排卵現(xiàn)象。 四、測(cè)量基礎(chǔ)體溫 基礎(chǔ)體溫是指經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間(6～8小時(shí))睡眠，醒來后尚未起床活動(dòng)時(shí)測(cè)得的體溫，也稱靜息體溫。一般在月經(jīng)周期的前半期基礎(chǔ)體溫稍低，排卵期可能更低，排卵以后體溫上升0.3℃～0.5℃，并持續(xù)12～14天左右，下降后即來下次月經(jīng)。如在月經(jīng)周期中有這種先低后高的變化體溫，稱為雙相體溫，一般是排卵的