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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳康 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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預(yù)防女孩早發(fā)育，飲食是重要的一環(huán)，包括均衡營養(yǎng)、控制高熱量食物、避免含激素食物、多吃蔬果、少吃反季果蔬等。 1. 均衡營養(yǎng)：保證女孩攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。例如，適量食用瘦肉、魚類、蛋類、奶類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。 2. 控制高熱量食物：減少油炸食品、甜食、飲料等高熱量食物的攝入，以防體重超標(biāo)，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。 3. 避免含激素食物：少吃蜂王漿、雪蛤等可能含有激素的食物。 4. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。 5. 少吃反季果蔬：反季果蔬可能使用了催熟劑等化學(xué)物質(zhì)，增加早發(fā)育風(fēng)險(xiǎn)。 總之，合理的飲食對于預(yù)防女孩早發(fā)育至關(guān)重要，但同時(shí)也要注意生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)等方面，如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-17 19:00
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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江又平 主治醫(yī)師
張家口市宣化區(qū)婦幼衛(wèi)生保健站
其他
全科
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朋友你好！家長應(yīng)該從孩子生活習(xí)慣等各個(gè)方面防治性早熟。飲食方面，在保證兒童飲食量充足的同時(shí)，還要注意飲食的合理搭配和多樣化，即粗細(xì)搭配、葷素搭配，不挑食，不偏食，不要過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。睡眠方面，建議家長讓孩子熄燈睡，避免光照過度。兒童21時(shí)前入睡，可以使自身生長激素分泌高峰與生理生長激素分泌高峰相重疊，促進(jìn)骨骼生長。
2014-01-23 20:44
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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