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要判斷卵泡成熟后是否排出，可以通過基礎體溫監(jiān)測、B 超檢查、排卵試紙檢測、宮頸黏液觀察、激素測定等方法。 1.基礎體溫監(jiān)測：每天清晨醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄。排卵后基礎體溫會上升 0.3 - 0.5℃。 2.B 超檢查：這是較為準確直觀的方法。通過 B 超可以直接觀察卵泡的大小、形態(tài)以及是否排出。 3.排卵試紙檢測：檢測尿液中的黃體生成素水平。當試紙顯示強陽性后轉為弱陽性，提示可能排卵。 4.宮頸黏液觀察：排卵時宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長。 5.激素測定：測定血清中的雌二醇、孕酮水平。排卵前雌二醇會達到高峰，排卵后孕酮升高。 綜合運用以上幾種方法，能更準確地判斷卵泡是否排出。如果有備孕需求或存在排卵異常的情況，建議及時咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下選擇合適的檢測方法，并采取相應的措施。

您好：從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。排卵期體溫會上升0.3-0.5，最高達到37.2度。白帶增多，食欲下降，性欲高漲，抵抗力下降。