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22 歲休息 18 天仍有酸疼感，原因何在？

2024-12-18 10:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：疝氣

問題：

疼酸疼那樣。我休息18天了也沒干活啊，好心醫(yī)生幫我解釋下開下金口我才22歲謝謝了啊。

回答2
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陳康醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

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婦科

22 歲休息 18 天仍有酸疼感，可能是由肌肉勞損、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不足、疾病影響、心理因素等造成的。 1. 肌肉勞損：長期保持不良姿勢或過度使用某些肌肉群，會導(dǎo)致肌肉勞損，產(chǎn)生酸疼感。比如長時間低頭看手機(jī)、電腦，或進(jìn)行劇烈運(yùn)動后未充分休息和拉伸。 2. 缺乏鍛煉：長期不運(yùn)動，身體的血液循環(huán)和代謝相對較慢，肌肉容易出現(xiàn)酸疼。 3. 營養(yǎng)不足：身體缺乏某些重要的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素 D、鈣、鎂等，會影響肌肉和骨骼的健康，引發(fā)酸疼。 4. 疾病影響：如風(fēng)濕性疾病、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等，也可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)酸疼癥狀。 5. 心理因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，可能會引起身體的肌肉緊張，產(chǎn)生酸疼感。總之，如果休息較長時間仍有酸疼感，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血液檢查、影像學(xué)檢查等，以明確原因。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動，保持心情舒暢。
2024-12-18 16:43

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回答1
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你好：考慮是沒長好的原因，建議區(qū)醫(yī)院復(fù)查為好，不用過于擔(dān)心，慢慢恢復(fù)為好。多吃點(diǎn)含維生素多的新鮮水果和新鮮蔬菜。平時增加營養(yǎng)為主，多喝水，提高自身體質(zhì)才重要。
2014-03-23 15:19

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